miércoles, 9 de octubre de 2024

Andorra 2024

El tiempo pasa volando sin darnos cuenta y a la vez nos damos cuenta.

Los días pasan de prisa, las horas de trabajo llenan casi todas nuestras horas y no podemos detener nada.

Las decisiones que tomamos nos van marcando sin piedad, benditas buenas y malas decisiones.

Por lo menos, puedo contar que en verano tomé una buena decisión y fue ir a pasar unos días en Andorra, y huir un poco del calor de Madrid, y desconectar del trabajo y del día a día entre las montañas Andorranas.

Los puertos de Andorra nunca defraudan...Ordino, Civis, La Gallina, Sorteny, La Rabassa, La Comella y EnCamp.

Afortunada de volver a distrutar de la bici en los puertos de montaña que la naturaleza nos ofrece :)

Buen resto de año...!

martes, 9 de abril de 2024

2024

Aunque estamos casi a mitad de abril, y no puedo dejar de pasarme por aquí para desearme y desearos un buen año deportivo, personal y con mucha salud para tod@s!

No tengo nada concreto en el horizonte, más que nada seguir disfrutando e intentar mejorar mi estado de forma y tengo que reconocer que está siendo complicado jeje 😅😅 pero eso es lo de menos!

miércoles, 10 de mayo de 2023

Carrera de la Mujer 2023

Iniciando el año 2023 en el blog en Mayo jeje ... es muy evidente la razón 😅.

Después de 8 meses del accidente puedo decir que casi todos los dolores están superados, lo único es que todavía no puedo hacer sentadillas con una barra en la espalda por ejemplo, pero bueno eso es lo de menos...lo importante es que estoy bien 😁✨

Por otro lado, me está costando muchísimo encontrar la motivación "deportiva" de antes...no tengo ganas de salir en bici todavía...tiempo al tiempo pero mientras tanto desempolvé mis zapatillas y he vuelto a correr un poco; sin prisas, sin Garmin, solo disfrutar.

Después de mucho darle vuelta a mi falta de motivación, Aymeé me animó a correr en la Carrera de la Mujer de Madrid; 7 kms que me supieron a gloria 😉 por lo poco que he corrido iba con algo de incertidumbre pero luego el cuerpo se fue adaptando osea que los primeros kilómetros fueron andando hasta que se pudo correr y así lo hice; al final 7,2 kms en 40'23'' a 5'36''/km Nada mal! 💪🏾 espero volver a correr con regularidad y disfrutar como antes por supuesto!

Ya veremos! 😁😅





jueves, 13 de octubre de 2022

Punto final o punto y seguido...

Difícil empezar éste post; y la verdad que el año estaba siendo muy bueno deportivamente hablando ya que había participado en varias Brevets (ciclismo de larga distancia), 200kms, 300kms y una de 400kms, que merecen una entrada especial pero por falta de tiempo, bendito tiempo, no había escrito nada.

Dicho ésto y por el título del post, está claro que la vida se encarga de pararnos en seco cuándo menos lo esperamos y así nos deja marcas y lecciones para toda la vida, así lo interpreto.

El domingo 11 de Septiembre, volvía pronto a casa en bici (después de la salida del Club), para ir a ver la etapa de las ciclistas profesionales en la Castellana (Madrid Challenge by La Vuelta) pero no pude llegar.

Tuve un accidente en bici a unos 3 kms de casa.

Accidente de esos raros, aún no recuerdo nada, iba bajando una cuesta, curva cerrada, y vi a un ciclista de frente y hasta allí recuerdo.

Desperté en la ambulancia, al abrir los ojos pensé que era un sueño porque no me acordaba de nada.

Luego volví a despertar cuando la ambulancia llegaba a Urgencias. Al final, clavícula rota, 9 costillas y un neumotórax (ocurre cuando hay fugas de aire en el espacio entre los pulmones y la pared torácica) en el pulmón, del golpe.

Ha pasado un mes, y tiempo suficiente para reflexionar y aprender la lección.

Os preguntaréis cuál es la lección? muchas lecciones aprendidas, desde el trato recibido en el Hospital Ramón y Cajal (la UCI de la 5ºplanta), que la atención fue de lujo, una calidad humana que me ha dejado muyyy sorpreprendida, a pesar que es su trabajo, pero cuánta gente hace su trabajo por hacer, en fin, desde aquí muchas gracias por vuestra calidad humana y generosidad, por otro lado, aprendí quiénes son las personas que están a tu lado en los momentos realmentes difíciles, además de la familia (mi madre y mi hermano no dudaron en tomar el primer avión desde Panamá para estar conmigo) y a mi pareja Aymeé, cuánto lo siento por hacerte pasar éste susto. Y sorprendida también por personas que pensabas que iban a estar y no están, así es la vida y las experiencias.

Ahora solo pienso en recuperar bien, sin prisas, y la pregunta del millón...volveré a la bici? ni idea, ya se verá, tiempo al tiempo.

Cuidaros mucho!

martes, 11 de enero de 2022

2022...empezamos!

Empezamos nuevo año 2022 ... que al final no es mas que el inicio del movimiento de traslación de la tierra alrededor del sol 😁😁

Que sea un buen año deportivo, personal y mucha salud para tod@s!