En 2013 terminé este triatlón en 5h47'
Objetivo: Cruzar meta en menos de 5h40'
El año pasado (2014) no hice ningún triatlón de media distancia (distancia medio ironman) porque no me apetecía y este año (2015) vuelvo con ilusiones renovadas.
Esta tercera edición crucé meta en 5h37' pero con sensaciones "ni tan buenas ni tan malas".
Mis tiempos fueron:
Natación (1900m): 41'12'' (según mi Garmin nadé 2100m) ejemm...esa orientación :)
T1: 6'15''
Ciclismo (85km): 3h01' @ 28km/h
T2: 2'01''
Correr (20.4km): 1h46' @ 5:12/km
Total: 5h37' --> 4º en la general!! (eramos 10 chicas) y 2º de mi categoría (35-40)
Natación: 2 vueltas al embalase de Camarillas, este año con poca agua. La mitad de la primera vuelta en grupo, luego aceleré un poco y logré llegar cerca de los pies de otra chica que me servía de referencia. Parace que con los años voy ganando confianza en aguas abiertas. Ya era hora :) je
T1: es para olvidar. Hay que subir corriendo una cuesta de 200m? con piedras y trozos de ramas en el camino.
Ciclismo: una vuelta de 85 kms, paseando por los viñedos de Jumilla y circuito bastante llano, algunas que otras ligeras pendientes, asfalto de esos que tienen campos magnéticos, que le cuesta a la bici deslizarse. Poco viento por suerte!
T2: rápida, dejar bici e ir a por las zapatillas.
Carrera: 4 vueltas de 5.1 km, por la parte menos poblada de Jumilla, auténtico tostón.
Conclusiones:
1. Siempre felizzzz por cruzar meta.
2. Con respecto a las sensaciones "ni tan buenas, ni tan malas" me refiero a que pensaba que tanto en la bici y corriendo podría ir más rápido. Ainsssssssss
3. Al empezar a correr sufrí fuertes calambres en los cuádriceps..! nunca me había pasado!. Grrrr Tuve que bajar mucho el ritmo y regular.
4. Estas sensaciones son como un despertar para mi y se traduce en: Tania no te confíes ... hay que entrenar un poco más! :)
5. Hice la primera edición de este triatlón y sinceramente la primera edición estaba mejor organizada que esta tercera edición; pero aún así, es un triatlón recomendable.
6. Una pena no haber estado en Madrid para saludar a todos los que corrieron el Maratón de Madrid, enhorabuena todos!!
Feliz semana a tod@s!
Objetivo: Cruzar meta en menos de 5h40'
El año pasado (2014) no hice ningún triatlón de media distancia (distancia medio ironman) porque no me apetecía y este año (2015) vuelvo con ilusiones renovadas.
Esta tercera edición crucé meta en 5h37' pero con sensaciones "ni tan buenas ni tan malas".
Mis tiempos fueron:
Natación (1900m): 41'12'' (según mi Garmin nadé 2100m) ejemm...esa orientación :)
T1: 6'15''
Ciclismo (85km): 3h01' @ 28km/h
T2: 2'01''
Correr (20.4km): 1h46' @ 5:12/km
Total: 5h37' --> 4º en la general!! (eramos 10 chicas) y 2º de mi categoría (35-40)
Natación: 2 vueltas al embalase de Camarillas, este año con poca agua. La mitad de la primera vuelta en grupo, luego aceleré un poco y logré llegar cerca de los pies de otra chica que me servía de referencia. Parace que con los años voy ganando confianza en aguas abiertas. Ya era hora :) je
T1: es para olvidar. Hay que subir corriendo una cuesta de 200m? con piedras y trozos de ramas en el camino.
Ciclismo: una vuelta de 85 kms, paseando por los viñedos de Jumilla y circuito bastante llano, algunas que otras ligeras pendientes, asfalto de esos que tienen campos magnéticos, que le cuesta a la bici deslizarse. Poco viento por suerte!
T2: rápida, dejar bici e ir a por las zapatillas.
Carrera: 4 vueltas de 5.1 km, por la parte menos poblada de Jumilla, auténtico tostón.
Conclusiones:
1. Siempre felizzzz por cruzar meta.
2. Con respecto a las sensaciones "ni tan buenas, ni tan malas" me refiero a que pensaba que tanto en la bici y corriendo podría ir más rápido. Ainsssssssss
3. Al empezar a correr sufrí fuertes calambres en los cuádriceps..! nunca me había pasado!. Grrrr Tuve que bajar mucho el ritmo y regular.
4. Estas sensaciones son como un despertar para mi y se traduce en: Tania no te confíes ... hay que entrenar un poco más! :)
5. Hice la primera edición de este triatlón y sinceramente la primera edición estaba mejor organizada que esta tercera edición; pero aún así, es un triatlón recomendable.
6. Una pena no haber estado en Madrid para saludar a todos los que corrieron el Maratón de Madrid, enhorabuena todos!!
Feliz semana a tod@s!
