Antes del Half IM (HIM): 58,6 kg (viernes)
Después del HIM: 58,7 kg (domingo)
Sí, habéis leído bien, no perdí ningún kilo, osea nada!!!!!!!! La báscula me está mintiendo, lo sé!!
Cena después del HIM (sábado): plato de paella, al día siguiente domingo: desayuné un bocata de jamón y en la comida entrecot con patatas, llegué a casa y pasé por la báscula.
Después de ver lo que marcaba la báscula, pensé ... ¿cómo es posible? ¿Será que todo ha sido un sueño? Veo las fotos y mi camiseta de Finisher, "por si acaso", también recuerdo que el domingo casi no tenía agujetas, raro raro, veo mi foto de entrada en meta, y aunque casi no me veo en la foto pero recuerdo cada momento!!!
Y lo peor ha sido que además de recibir muchas felicitaciones, muchas personas me han preguntado ¿cuántos kilos había perdido? Y claro ... ¿cómo explicar que después de 8h19’ no perdí ningún kilo? Vamos ni yo misma lo entiendo y ¿cómo explicárselo a los demás?
Hipótesis: Una pena que durante el triatlón no llevara la cinta del pulsómetro (no es resistente al agua) para quizás entender un poco todo, pero como me conozco un poco puedo concluir que cuando mis pulsaciones son muy bajas mi gasto calórico es mínimo, entonces, ¿esto quiere decir que mis pulsaciones fueron muy bajas? ¿Qué no me esforcé lo suficiente? ¿Me reservé demasiado? ¡Sigo sin entenderlo!
Conclusión: Hay que repetir, para poder salir de dudas, digo yo :-)
Después del HIM: 58,7 kg (domingo)
Sí, habéis leído bien, no perdí ningún kilo, osea nada!!!!!!!! La báscula me está mintiendo, lo sé!!
Después de ver lo que marcaba la báscula, pensé ... ¿cómo es posible? ¿Será que todo ha sido un sueño? Veo las fotos y mi camiseta de Finisher, "por si acaso", también recuerdo que el domingo casi no tenía agujetas, raro raro, veo mi foto de entrada en meta, y aunque casi no me veo en la foto pero recuerdo cada momento!!!
Y lo peor ha sido que además de recibir muchas felicitaciones, muchas personas me han preguntado ¿cuántos kilos había perdido? Y claro ... ¿cómo explicar que después de 8h19’ no perdí ningún kilo? Vamos ni yo misma lo entiendo y ¿cómo explicárselo a los demás?
Hipótesis: Una pena que durante el triatlón no llevara la cinta del pulsómetro (no es resistente al agua) para quizás entender un poco todo, pero como me conozco un poco puedo concluir que cuando mis pulsaciones son muy bajas mi gasto calórico es mínimo, entonces, ¿esto quiere decir que mis pulsaciones fueron muy bajas? ¿Qué no me esforcé lo suficiente? ¿Me reservé demasiado? ¡Sigo sin entenderlo!
Conclusión: Hay que repetir, para poder salir de dudas, digo yo :-)
Lo veo claro Tania, necesitas hacer un ironman, que con los medios ni te suben las pulsaciones, ni te despeinas ... y eso que hacia viento, ehh!! jejejeje
ResponderEliminarAhora en serio, pesando menos de 59kg no creo que sea posible perder mas peso. Imagino que habrás perdido liquido, que ya has recuperado y comiendo bien durante la prueba, me imagino que ibas reponiendo las calorías que ibas usando. Y sobre todo que te gestionaste estupendamente, y seguro que fuiste en aerobico durante todo el half :)
Un abrazo maquina!!
Pero si lo has hecho bien. En estas pruebas de larga distancia el secreto es ir cominedo todo el rato para no sufrir bajón. Comer y estar en umbral aeróbico. Lo has hecho fenomenal.
ResponderEliminarPues yo ando más o menos igual, peso lo mismo ahora que estoy parado que cuando me meto 80 km semanales en plena preparacion para un maratón. 9 horas son muchas Tania pero bocata jamon, paella, entrecot patatas no es una ensalada de lechuga jejeje,
ResponderEliminarlo mejor la conclusión final.... tu si que sabes... o era tu si que vales....
un abrazo campeona
Tania, eso significa que lo hiciste de fábula, llegaste perfectamente entrenada y has repuesto en carrera lo que ibas perdiendo, sobre todo el líquido, de todas las formas las calorias perdidas están ahí y el esfuerzo físico acelera el gasto metabólico de manera que en los siguientes 3-4 días si que puedes notar bajada de peso....a no ser que te pongas las botas a diario, claro.
ResponderEliminarA mi me pasa justo lo contrario. Si me meto unas buenas sesiones semanales de entrenamientos puedo llegar a perder entre 1-1,5kg por semana y sin dietas ni nada. Así me pasa que me estoy quedando chupao,jaja. Bss!
ResponderEliminarPrimeramente enhorabuena campeona, que se me había pasado la entrada anterior contando tu gesta.
ResponderEliminarY segundo, que más dará si pesas 100 gr más, o 2 kg menos, lo importante es que has concluido una prueba atlética al alcance de muy pocas personas.
Ya sabes que para salir de dudas lo mejor que puedes hacer es prepararte el entero :-)
besos
Lo del peso puede ser por exceso de hidratación. Si piensas que podías haber dado más lamento decirte que ese pensamiento no sirve de nada porque la carrera ya ha pasado y no se volverá a repetir, además esa idea no suele ser correcta, se tiene esa percepción porque estás en plena forma y te sientes capaz de muchas cosas, no porque hayas dado poco en la carrera, seguro que si te pones a recordar lo que has hecho en la competición no has vagueado en ningún momento. Lo que si que tengo claro es que cada vez lo haces mejor y que tu evolución como deportista y triatleta es una maravilla y que disfruto mucho leyendo tu blog.
ResponderEliminarSeguro que ahora tienes aceleradísimo el metabolismo y sí que has perdido peso. A mí me pasó con el ultra. Debe ser que con tantas horas de esfuerzo el cuerpo se vuelve ahorrador y tarda unos días en compensarse
ResponderEliminarParece que no es tan anormal eso de no perder peso. A mí también me pasó después de los 1oo. Yo creo que lo importante es que organicamente tu cuerpo se recupere bien en los dias siguientes y no haber perdido peso ayuda.
ResponderEliminarA mi me pasó en la Maratón, mi marido decía.. pesate verás lo que has perdido.... y ni un gramo.
ResponderEliminarYo pensé que como él por miedo a que me diera un bajón me iba dando membrillo y galletas, me había atiborrado de tal manera que no perdí nada...jajaja
Pero supongo que habrá una respuesta cientifica a eso.
Un beso, pero si hay que repetir para comprobarlo se repite...jajaja
Sera que ya estas en tu peso??,aunque la paella y el entrecot mas el bocata no son precisamente alimentos de pocas calorias,todo influye supongo.
ResponderEliminarTania no te guíes por el peso. Nosotros más que grasas perdemos agua. Y seguro que perdiste algo de grasa pero con lo que comiste y te hidrataste lo recuperaste. Ahora, tu haz medio aironman todos los días y verás como te quedas.. jejeje. un beso!
ResponderEliminarTu vente conmigo una semana y verás como seguro que pierdes esos kilos de más, bueno, habría que mirar con lupa la causa en la que no perdístes ni un gramo, haber si el causante de todo fue ese plato de paella, jeje, un saludo.
ResponderEliminarTania, yo veo estupendo que no perdieras nada, eso es muy buena señal de que te hidrataste y alimentaste como debías, debes de estar orgullosa. Además, estás bastante fina, es normal que no pierdas más.
ResponderEliminarUn abrazo.
como sois las supermaquinas... menudas cosas mas raras pensais
ResponderEliminarMe quedo boquiabierto, menuda fiera!
ResponderEliminarIgual hasta llegaste con el peinado intacto!!!
BSS g