Ésta marcha cicloturista - Desafío de los Puertos de Guadarrama - era de esas que tenía pendiente por hacer desde hace algunos años, su recorrido es por la Sierra Madrileña y por x o y razón nunca podía ir, pero éste año finalmente pude ir.
El recorrido no era nuevo para mi porque por esa zona es donde entreno los fines de semana, quizás es por eso que no había ido jeje :)
En general, bien pero no muy bien, ya que quería probar qué tal respondía mi cuerpo al no tomar geles y solo tirar de bebida de carbohidratos (CH) y menudo bajón tuve subiendo el puerto de Canencia.
Había comido en el Puerto de Morcuera, y tenía pensado comer al coronar el puerto de Canencia - hay casi 50 kms entre cima de puerto y puerto - en fin, ahora que lo pienso fríamente, qué mala estrategia, jeje pero bueno, siempre se aprende.
Al final, 158kms en 5h42 con +2500m de desnivel a 28km/h de media, no está nada mal, teniendo en cuenta que fue un día de mucho viento más el bajón, pero contenta!
La marcha tiene un tramo cronometrado - la subida a Morcuera - pensaba mejorar mi tiempo subiendo Morcuera y tampoco fue posible! grrrr en fin, lo seguiremos intentando :)
En general, la marcha muy bien organizada, avituallamientos correctos en cuanto comida y demás, vamos en general bien, de esas que lo más seguro repetiré :)
El recorrido no era nuevo para mi porque por esa zona es donde entreno los fines de semana, quizás es por eso que no había ido jeje :)
En general, bien pero no muy bien, ya que quería probar qué tal respondía mi cuerpo al no tomar geles y solo tirar de bebida de carbohidratos (CH) y menudo bajón tuve subiendo el puerto de Canencia.
Había comido en el Puerto de Morcuera, y tenía pensado comer al coronar el puerto de Canencia - hay casi 50 kms entre cima de puerto y puerto - en fin, ahora que lo pienso fríamente, qué mala estrategia, jeje pero bueno, siempre se aprende.
Al final, 158kms en 5h42 con +2500m de desnivel a 28km/h de media, no está nada mal, teniendo en cuenta que fue un día de mucho viento más el bajón, pero contenta!
La marcha tiene un tramo cronometrado - la subida a Morcuera - pensaba mejorar mi tiempo subiendo Morcuera y tampoco fue posible! grrrr en fin, lo seguiremos intentando :)
En general, la marcha muy bien organizada, avituallamientos correctos en cuanto comida y demás, vamos en general bien, de esas que lo más seguro repetiré :)
Carck!
ResponderEliminarhttps://quasartechsciencie.blogspot.com/2019/06/historia-de-un-grande-werner-heisenberg.html
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