IV Carrera "Mujeres en acción contra la violencia de género"

El sábado 19 de junio se celebró en Cerceda la IV Carrera "Mujeres en acción contra la violencia de género" organizada por la Organización Deportiva SAMBURIEL.

Esta carrera-cross de 5 kms, es una cita obligada en nuestro club, el año pasado nos lo pasamos fenomenal y este año no fue la excepción, es una carrera especial, por la causa y porque nos tratan fenomenal, avituallamiento precioso (los peques son los protagonistas y me causa mucha gracia porque prácticamente teníamos que agacharnos para tomar los vasos de agua!!), camiseta de chica, luego en meta, frutas tropicales, frutos secos, bebidas, dulces, etc, sesión de aerobics y luego concierto, qué más se puede pedir!




A pesar de que este año la carrera fue por la tarde, no podíamos irnos de Cerceda, sin cenar en el conocido Bar Jotas, os recomiendo cualquiera de las hamburguesas, de verdad que valen la pena!!

Sobre la carrera, puedo decir, que como siempre en estas carreras-cross cortas, se sufre y por supuesto que sufrí, al final según mi GPS, 4.91 kms en 25:27 min (5:11/km). No puedo comparar mi crono con el año pasado porque cambiaron el circuito, además miré pocas veces el GPS durante la carrera pero al llegar a meta y ver el crono me llevé una grata sorpresa, terminé en menos de lo esperado, osea que muy feliz con mi resultado!!



Este año hicimos doblete y nos llevamos el trofeo al club más numeroso!! Siiii y también Paloma llego de 4ª en la categoría absoluta y 1ª en su categoría, qué nivelazo!!!




Entre cañas, hamburguesas y risas volvimos a Madrid sobre las 2 de la madrugada y felizzz!

Carrera "Mujeres en Acción contra la Violencia de Género"

El domingo 31 de mayo se celebró en Cerceda la carrera "Mujeres en Acción contra la Violencia de Género". La carrera consistió en un circuito de 5 km, primeros metros de asfalto pero todo el resto fue estilo "cross".

A las 9 a.m. quedamos en la Plaza de Manuel Becerra como punto de encuentro para ir hacia Cerceda, las que íbamos desde Madrid, nos dividimos en 3 coches. Yo iba en el coche de Julia, y también iba Sofía y Miguela. Charla amena mientras ibamos hacia Cerceda, lo cual se hizo el trayecto en coche corto.

Ya en Cerceda, fuimos a recoger los dorsales y calentar un poco antes de la carrera.

Recogida de dorsales:



Calentando antes de la carrera:



En la espera de la SALIDA (se retrasó 15 minutos)



Inicio de carrera:



La carrera me gustó mucho, hacía mucha CALOR, todas nos mojamos la cabeza con agua para combatir el calor, lindos paisajes de la sierra madrileña mientras corríamos, los niños dando agua en el km3 fue lo que más me gustó, tan monosss, y además con el calor que hacía para mi fue como ver un lago en el desierto!! en ciertos tramos del recorrido había que ir con cuidado por las rocas que sobresalían, varios sustos me dí al pisar mal pero los tobillos parece que están fuertes porque no paso nada y resistieron. Fue una carrera rápida y diferente, lo mejor fue el final.

Llegada a META:




Resumen:
Tiempo: 28:45 minutos
Ritmo: 5:32/km
Distancia: 5.18 km
Frecuencia cardíaca promedio: 185 bpm
Calorías: 316 calorías



Recorrido:



Elevación:



Regalitos de la bolsa del corredor:



Después de la carrera había sesión de salsa-aerobics:



Como dije anteriormente, lo mejor fue el final, varias del grupo RC Women se llevaron trofeo a casa, Marina y Paloma (1 y 2 clasificada) y Pepa 2 clasificada en su categoría.





Y lo mejor el premio al equipo más numeroso RC Women!!!



Finalmente las cañitas al final de carrera y una espectacular comida "Hamburguesa Jotas".

Definitivamente hay que repetir más carreras de este estilo, poca gente, buena organización, lindos regalos y camiseta de chica!! vamos..no se puede pedir más.

P.d. Tengo que agradecer a Julia por el transporte y Sofía por ser la fotógrafa mientras yo corría la carrera.