Uno propone y la vida dispone!
Un revés hizo que mi viernes fuera interminable. Al final, no pude ir a la Quebrantahuesos que era el sábado por la mañana.
Me ha dolido no poder asistir, me hacía mucha ... muchísima ilusión buaaaaaaaa pero tengo que admitirlo ... mi sentido de la responsabilidad fue mayor :-)
En fin, toca pasar página y evitar el "overthinking" que es agotador y además es solo una marcha cicloturista, hay muchas más!!
A seguir dando pedales con precaución, que cada fin de semana hay noticias de ciclistas atropellados! #respetoalciclista POR FAVOR!
Feliz semana y entrenos!
Mi primera clásica Lagos de Covadonga, ¡qué ilusión!, no tenía objetivo porque no conocía ninguno de los puertos, lo importante era terminar sin caídas, bien y feliz! :-)
La marcha es corta, solo 110km si la comparamos con otras marchas pero la subida a los Lagos es ¡¡I-M-P-R-E-S-I-O-N-A-N-T-E!!
Día soleado y buena temperatura.
Los primeros 50 kms se rueda rápido, son kilómetros llanos antes del primer puerto, me encargué de disfrutar del paisaje junto a Luisa y Santi (compis del Club), la vistas de la playa en Llanes...wauuuuuuu! qué bello es Asturias!.
El primer puerto empieza aprox. en el km 53 y fue el Alto La Tornería (5kms), pendiente media de 7.7%. Puerto corto e intenso.
El segundo puerto empieza aprox. en el km 68 y fue: Alto Ortiguero (5km), pendiente media de 3.6%. Puerto corto y muy suave.
El tercer puerto, Los Lagos de Covadonga, empieza aprox. en el km 90, pero realmente el asunto serio jeje empieza a partir del santuario de Covandonga, a 11kms de meta y no tienen desperdicio!, en pocas palabras: PUERTAZO!!!
Lo que más me sorprendió de la subida a los Lagos fue la famosa "HUESERA" segmento de "800 metros" con rampas del 12% al 15%! Si te quedas sentado te quedas clavado, hay que ponerse de pie sí o sí y tirar!! Qué duro!! Qué largos pueden resultar 800m!! Qué bonito!!
Además es un puerto que psicológicamente te puede pasar factura, puedes ver lo que te espera por delante, no hay tregua! Ves a ciclistas bajarse de la bici porque no pueden más, otros con calambres y yo allí diciéndome a mi misma: Tania tú puedes!! :-)
Llegas a los Lagos ... preciosos por cierto, cruzo META y paro el crono en 4h31' y feliz!! He tardado 1h06' en subir a los Lagos, ya tengo referencias para el próximo año! :-)
Después de cruzar META hay que volver a Cangas de Onís ... 22 kms más pero de bajada y mientras bajas impresiona muchísimo todo lo que has subido ... es brutal, sobrecogedor!
Se me está haciendo costumbre ... sentir ese nudo en la garganta cuando termino marchas así ... buen síntoma, tocará volver!
El domingo tocó jornada gastronómica y de turisteo! :-)
Feliz entrenos y kilómetros!
Como siempre decimos, el mundillo de los bloggers somos una gran familia, de eso no hay duda!
Objetivo: intentar correr rápido una semana después de la Mallorca Cycling Experience!
Mi carrera: 10k
Recorrido:Salida en Cibeles hasta el Bernabéu, que pica para arriba y luego de vuelta de bajada hasta Colón, subimos a C/Serrano, Puerta de Alcalá y entrada al Retiro.
Sensaciones:Carrera rápida y agónica.
Sí, la Mallorca Cycling Experience me pasó factura pero que mas da! Me encanta! :-)
Lo único que tenía claro era que intentaría darlo todo.
Crono final: 41'42'', 4º en mi categoría y 8º de la general!! Increíble!!
Me fue imposible sobrepasar a la chica que entro de 3º. Me sacó 10 segundos irrecuperables, mis piernas no me dieron para más.
Conclusión: Muyy contenta!! No me puedo exigir más! llevo muchos meses sin hacer entrenos de calidad (series) y hay que admitirlo se pierde esa chispa de rapidez, más los kilómetros de bici de la semana pasada pues para mí este crono es un gran logro!!!
Futuro: Lo de no correr el maratón de tu ciudad adoptiva se ha vuelto en mi contra. Mi mente me pide vivir la experiencia pero tengo que pedirle permiso a mi cuerpo, ya veremos!
Enhorabuena a todos los maratonian@s!
La Mallorca Cycling Experience consiste en recorrer lo mejor de la preciosa isla de Mallorca en 6 etapas que suman un total de 741 kms de puro ciclismo.
Aunque no gané el concurso de fotografía, Biktor, creador y dueño de Pirenaica, me dio un premio por mi esfuerzo :-) y por supuesto me apunté a la aventura. ¡Muchas gracias!
El perfil de las etapas fueron:
La Mallorca Cycling Experience tiene como centro base el Hotel IBEROSTAR PLAYA DE MURO en Alcudia (Mallorca). Lo que he vivido allí, creo que no lo viviré en ningún otro sitio. Alcudia es 100% territorio de ciclistas y triatletas. La cantidad de ciclistas alemanes es ALUCINANTE!! Es un sitio vacacional/deportivo perfecto! Playa, piscinas, SPA, buena comida, no se puede pedir más!
No os voy a contar cada etapa pero todas fueron preciosas, subidas y bajadas por doquier, encantadísima!
Se me quedan cortas las palabras para expresar lo que siento después de estos viajes de cicloturismo, es una mezcla de alegría por finalizar un reto y por otro lado, tristeza porque se acabó y no me queda otra opción que intentar repetir :-)
Lo curioso fue que volví a sentir ese nudo en la garganta mientras subía el último puerto de la semana (como me sucedió en la Pirenaica 2013), es difícil de explicar pero di gracias a la vida por permitirme vivir esta experiencia, conocer a gente tan maravillosa y casi se me sale una lagrimilla! :-P
Cada día lo tengo más claro, el ciclismo no es mi deporte favorito, es mi pasión.
Como dato, alquilé la bici allí en Alcudia y fue un total acierto, hay bicis de muy buena gama y te quitas el dolor de cabeza de transportar tu bici en avión.
Felices entrenos a tod@s! y suerte a los que corráis el Maratón de Madrid! nos vemos en el edificio de Correos!
El objetivo: menos de 1h35'
Estos meses llevo pocos kilómetros corriendo, pero si muchos en bici (creo), por lo tanto, no tenía muy claro que tanto podría exprimirme.
Me coloqué en el cajón de 1h29' a 1h34'.
Se da la salida y para mi sorpresa pude correr bien y sin agobios desde el km0. Genial!!! pero las liebres de 1h30' desaparecieron muy rápido de mi vista, me coloque muy atrás en el cajón (lección aprendida).
En resumen, me sentí muy bien y tirando como me gusta, sin mirar al Garmin, sin prisas y sin pausas, las piernas respondiendo mejor de lo esperado y disfrutando de las calles de Madrid.
A la altura de Cuatro Caminos me saluda Fran, lector del blog y comparto kilómetros con él, un placer y suerte en el maratón!
Siempre es un gustazo saludar a tanta gente: los chicos del Club Ciclista Chamartín (liebres para las 5 primeras corredoras), Jaime, Yolanda, Miguel, Eddy, las gacelas, forofosdelrunning, Aurelie.
Iba tan bien que me dio tiempo para pensar en muchas cosas, raro, porque usualmente en carreras, no pienso solo corro, pero esta vez sí pensé y mucho. Por supuesto Sergio, nuestro Gato con Botas, estuviste en mis pensamientos, muchaaaa fuerzaaaa compi!
Cruzo meta en 1h32'54'' a 4:18/km! Contenta, muy contenta!! (12º en mi categoría Senior y 32º de la GENERAL!!!)
Como las cosas hay que decirlas, tengo unas agujetas de las que hacía tiempo no sentía ... los pocos kilómetros también pasan factura! Ainsssssssss
Buena organización de la media!! Es la fiesta del running madrileño sin lugar a dudas!
Fuerte abrazo a todos!!
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