Carrera Popular del Corazón 2017. 1era clasificada!! siii

Tengo que admitir que me inscribí a la carrera porque algunos compañeros del trabajo se apuntaron y además a ésta carrera le guardo un buen recuerdo porque la gané en el 2015 :)

Otra cosa que tengo que admitir y me da un poco de verguenza en aceptar es que tengo más de 2 años sin hacer series ni entrenamientos de calidad corriendo arghhhh pero bueno también tengo que decir que sobre la bici si hago muchos entrenamientos de calidad pero corriendo ninguno, solo salgo a correr por puro mantenimiento.

Objetivo: me dije a mi misma, vamos a por el sub45'

Empezó la carrera y salí en el primer cajón pero aún así me costó adelantar gente, luego me puse en ritmo "crucero-sufridor", y de repente me encuentro que voy detrás de una chica que le dicen que va de primera, y me quedo con cara de mmmmmmmm de verdad? y en un momento siento que puedo tirar un poco más rápido y así fue, tire y tiré, adelante a la chica y luego un chico muy majo, Josesito (tenía su nombre en el camiseta) me dijo, venga que te ayudo a ganar :) y fue mi liebre, no tengo queja liebre de lujo! muchas gracias desde aquí.

Al final, cruzo meta en 41'26'' a 4'09'' / km ! tremendo! ni en mis mejores sueños!!

Ahora me pregunto, cómo puedo analizar ésto? En el 2015 crucé meta en 41'05'' a 4'07'' / km y en teoría estaba entreanada y solo me separan 20" de diferencia con éste año!

Conclusión

No estoy descubriendo nada nuevo, simplemente que el entrenamiento cruzado funciona, y que los entrenos de calidad sobre la bici también funcionan :)

Buena semana a tod@s!

ALPES 2017

Los Alpes, ohhh mis Alpes, eran el eslabón que me hacía falta por conocer, vivir, respirar y pedalear.

Sinceramente, después de DOLOMITAS, pensaba que los Alpes no me iban a impresionar, pero los Alpes, son los ALPES, sí, así en mayúsculas :) He vuelto fascinada, qué belleza, qué puertos, qué paisajes, qué todo! Los Alpes me han cautivado!!

Un año más, confiamos en Pirenaica para recorrer los puertos más importantes de los Alpes durante 6 días. En Pirenaica te hacen sentir que formas parte de una gran familia, imposible no volver a repetir, además año tras año vas coincidiendo con muchos ciclistas que igual que yo repiten y repiten :) Además la organización, un 100/100 como siempre! :)

La aventura empezaba en Niza (Francia), ciudad de veraneo que me encantó, además no podíamos dejar pasar darnos un buen baño en sus playas! :). De Niza, la organización nos traslada a Auron donde da inicia la aventura.

ETAPA 1, vamos desde Auron hasta Guillestre. 124Km. Conocemos los puertos: La Bonette + Col de Vars + Col de Risoul

ETAPA 2 Vamos desde Guillestre a La Salle-les-Alpes. 109Km. Conocemos los puertos : Col Agnel + Col d´Izoard

ETAPA 3 La Salle-les-Alpes - Alpe d´Huez. Conocemos los puertos : Col de Lautaret + Col de Sarenne + Alpe d´Huez

ETAPA 4 Alpe d´Huez - La Toussuire. Conocemos los puertos de Col de Glandon + Lacets de Montvernier + Col de La Toussuire

ETAPA 5 Conocemos los puertos : Col du Telegraphe + Col du Galibier + Col de Granon (opcional)

ETAPA 6 Volvemos desde La Salle-les-Alpes a Auron. 149Km, conociendo la otra vertiente de Col de Vars + La Bonette + Auron

El último día recibo un reconocimiento de la organización de Pirenaica por haber realizado los tres grandes: PIRINEOS, DOLOMITAS Y ALPES, ufff esto sí que es un GRAN sueño hecho realidad, como amante del ciclismo, jamás pensé que lograría recorrer los grandes puertos de las tres cadenas montañosas más importantes de Europa!! Éstas son cosas que sueñas desde pequeña (12 años), desde que veía el Tour de Francia junto a mi hermano, uffff y lograrlo, te deja sin palabras!!

Quizás me repito pero es en éstos viajes es en donde soy completamente FELIZZZZZ, en mayúsculas también, me encuentro conmigo misma, me descubro, repaso mi vida, me siento muy afortunada y la vez doy gracias por vivir ésta experiencia, que es única! Y lo mejor que éste año Aymeé se animo a venir como acompañante lo cual fue el viaje perfecto! :)

Que disfrutéis del verano!! fuerta abrazo a tod@s!

La Carrera de las Empresas 2016

Objetivo: cruzar meta antes de 45'

Tengo que admtir que me apunté a la carrera porque se organizó un grupo en el trabajo y además la empresa nos hizo las camisetas.

Tenía mucho tiempo sin correr a tope por las molestias que venía arrastrando desde agosto y aunque casi no sentía molestias, no tenía mucha confianza en cómo iba a responder el pie y realmente durante el otoño salí a correr por puro mantenimiento y cero machaque.

Pero bueno ya sabéis que una vez te pones un dorsal el plan "tranqui" termina por la borda y quieres ir a tope, y como no soy una excepción a la regla así fue :)

Salimos de atrás del todo con mis compis y luego terminé haciendo carrera de obstáculos para poder correr.

Al final paré el crono en 43'56''

Muy contenta y sin molestias :)

Próxima carrera, ni idea, iremos viendo, aunque primero hay que entrenar :)

Que tengáis un excelente 2017!

¿Terminamos? o ¿Empezamos?

¿Fin de temporada? o ¿inicio de temporada? ... todavía no lo tengo claro :)

He tenido un año deportivo bastante atípico, no hice ningún triatlón, así como leeís, ninguno! y ninguna carrera! lo leo y no me lo creo! jajaja

Curioso pero cierto y sinceramente era lo que me pedía el cuerpo y la mente. Hacer lo que más me gusta que es ir en bici y poco más.

Cada temporada es diferente y se vive de manera diferente.

Empezamos nueva temporada pero sin tener nada claro lo que voy hacer, si más triatlón, o carreras o más ciclismo, ya veremos, los meses irán despejando mis dudas.

Aunque lo "no tan bueno" es que mi temporada de correr se retrasa, tengo unas molestias en el gemelo/tendón que no se van. Aunque he corrido poco en verano, lo justo para no perder la forma, pero si mucho machaque en bici y quizás no he descansado lo suficiente sniff! Además mis niveles de hierro están un poco bajos! osea que toca recuperar e ir con más calma para recuperar bien y no a medias!

Que tengáis un buen inicio de temporada!

Marcha Cicloturista Marmotte Alpes 2016

Esta marcha no estaba en mis planes pero por cuestiones del destino se convirtió en la última locura de verano.

El perfil de la marcha lo dice todo, 160 kms con 5600 de desnivel, subiendo El Tourmalet (18 kms desde Luz), Hourquette d'Ancizan (17 kms), Col d'Aspin (12 kms), el Tourmalet (17 kms desde Ste Marie) y Luz Ardiden (14 kms), así nada más, jeje.

Sinceramente la idea de subir El Tourmalet dos veces me encantó!! :)

Allí estaba con muchas ganas y a la vez con respeto a la distancia y a los puertos.

La marcha empezó muy rápido para mi gusto, la gente iba tirando como si no hubiese un mañana, el primer puerto, el gran Tourmalet (desde Luz), lo subimos rápido, muy rápido pillé buenas ruedas y grupos, y lo disfruté como nunca, además escuchar los gritos de ánimo de Aymeé a kilómetros me encantaba jaja. Coronamos puerto, foto reglamentaria con Aymeé, y a por el siguiente puerto: Hourquette d'Ancizan.

Desde mi punto de vista, el puerto Hourquette d'Ancizanque es uno de los más preciosos de los Pirineos, me encanta, tiene un gran encanto, es muy verde y campestre, a poco de coronar escuchaba los gritos de ánimo de Aymeé nuevamente :) una vez coronado, foto, avituallamiento y a por el siguiente: Col d'Aspin.

El Col d'Aspin, tiene su aquel, pero era como un puerto transición, foto, avituallamiento y a por nuevamente el Tourmalet desde Ste Marie.

Nos enfrentabamos nuevamente al Tourmalet y desde mi punto de vista a la vertiente más dura! y vaya que fue dura! puffff, esos 4 últimos kilómetros desde Pic di Mundi y con los puertos que ya llevaban las piernas, puffff duro duro! una vez coronado, avituallamiento directamente! Bajamos el Tourmalet envuelta en la niebla y frío!

Mentalmente, sabía que solo quedaba un puerto pero sabía que iba a ser el más duro! Luz-Ardiden es precioso aunque la niebla se nos vino encima y no se veía nada, una pena, pero creo que fue mejor no ver porque ya me iba sintiendo sin fuerzas y mi estómago no estaba bien, mal asunto.

Este último puerto fue MUY ESPECIAL a pesar del cansancio, la niebla le dio ese toque mágico.

Es la primera vez que llego a meta de una marcha con la sensación de "pájara" total, nunca me había sucedido, faltando un kilómetro a meta empecé a sentir una debilidad tremenda, pufff cruzar meta fue precioso!! y que luego que me reciba Aymeé, fue lo más! Solo recordarlo me entra un nudo en la garganta!

La felicidad no es un estado, son momentos que vamos viviendo, y este fue uno de ellos!

P.D. Marcha muy recomendable, el recorrido con buen tiempo meteorológico (como nos tocó, excepto el último puerto) es precioso, los avituallamientos bastante escasos para mi gusto. Cuando digo escasos solo había fruta (plátano y naranja), galletas, barritas, geles, agua, CocaCola e Isotónica. Hizo falta bocadillos/sandwiches.