martes, 11 de enero de 2011

San Silvestre Vallecana 2010 y Feliz año 2011!!

Mi SSV 2010 se resume así:

Otro año más de diversión!!



Feliz año 2011 a todos! Deseo que podáis cumplir algunas o todas vuestras metas (personales, profesionales y deportivas), que podamos compartir muchos kilómetros, mucha salud, mucho amor, risas, diversión y que en este nuevo año que empieza seamos más felices!

lunes, 20 de diciembre de 2010

XXVII Carrera de Aranjuez 2010

Después del subidón del domingo pasado en la carrera Akiles (donde me dejé el higadillo) me di cuenta que el esfuerzo me pasaría una factura más larga de lo que esperaba: cansancio mental, mi mente se negaba a volver a sufrirrrr.

Así me dejó la Akiles :-)


Sé que debí guardarme y no esforzarme en la Akiles (perfil con cuestas) y dejarlo todo en Aranjuez (perfil 100% llano) pero es que la Akiles y sus cuestas me encantan!

En el previo de la carrera siempre es una alegría ver caras conocidas Risco, Rafa, Jaime, Juan, Jesús y en meta finalmente le puse cara a otra gran bloguera Macu encantada de conocerte!!

Planteamiento Aranjuez: “sin prisas pero sin pausa” = 52:37 (5:14/km)

Luego cena recuperadora con las compis y vuelta a los madriles.

lunes, 13 de diciembre de 2010

XXX Trofeo Akiles 2010

Tres años consecutivos fiel a mi cita en esta carrera y es que la Casa de Campo de Madrid me encanta en otoño ... simplemente precioso!!

Julia, Clara, yo y Nuria



El perfil de la carrera tiene lo suyo:



Mi resumen:

Distancia: 10 km
Tiempo real
: 48:17 MMP!!!! (1'40" menos que el año pasado!)
Ritmo promedio
: 4:54/km

Clasificaciones oficiales en
: http://www.thunar.com/thunar/arxius/AKILES.pdf

Sobre mis sensaciones en carrera: SUFRIMIENTO!!!

Creo que no calentamos lo suficiente y vaya que lo sentí!! Sentí cuestas que no recordaba, coger ritmo costo y mucho uffffff pero contenta, muy contenta!!

La camiseta: no entiendo porque los organizadores no piden tallas para chicas (XS o S), si pagamos lo mismo que los demás corredores!!

Pues nada sigo como siempre disfrutando y sufriendo :-))

martes, 30 de noviembre de 2010

Así me siento...





Finalmente he dado el paso y me anoté al gym ... ya os contaré si salí corriendo o no :-)))

lunes, 15 de noviembre de 2010

Behobia-San Sebastián 2010

Cuando los astros están alineados, el mar es capaz de hacer un socavón en un paseo marítimo, sueñas con un duende, el Frenadol es capaz de quitarte un constipado en 1 día, desaparecen todos los dolores por arte de magia...

... y para terminar la faena te encuentras a Chema Martínez caminando por San Sebastián, sabes que las cosas van a ser diferentes y así fue.

Julia, Chema y yo



Carrera Behobia-San Sebastián 2010, 20 kms por delante, Julia y yo nos colocamos junto a la liebre de 1h50min con la intención de no perderlo de vista y aunque inició muy rápido para mi gusto a los pocos kms lo adelantamos y sin decírnoslo, nos proponemos que no nos adelante y seguimos tirando con buenas sensaciones pero sin alegrarme demasiado porque tenía por delante muchos kilómetros.

Disfruté mucho de la carrera, este año la animación fenomenal, 20 kms arropados de gente, vaya subidón!! Nos llovió durante toda la carrera pero casi sin viento, fenomenal si lo comparamos con el año pasado.

Mi mayor sorpresa fue cuando adelantamos a la liebre de 1h45min, vamos que no me lo creía y aún así seguí sin mirar el reloj hasta que crucé la meta!



Al final 1h 43 min 56 s!!!! 12 minutos menos que el año pasado (1h55min), GRANN sorpresa!!

Conclusiones: Habrá sido el duende de mis sueños? el réflex de Julia? los ánimos online de todos los amig@s? el socavón en el paseo marítimo? no sé, solo sé que no hice ninguna preparación específica para la carrera, simplemente los rodajes largos de los domingos y los días de semana nada específico y me sale MMP!!

Que si estoy contenta, NO, estoy contentísisisisisisma! Sé que será difícil repetir algo así por eso lo disfrutaré como nunca!!!

Lo único que me queda claro, pero muy claro, es que las cosas buenas llegan sin desearlo y cuando menos te lo esperas.

Enhorabuena a todos los Behobianos!!