jueves, 4 de febrero de 2016

Campeonato de España OPEN Invierno Natación 2016 (Gijón)

No lo había contado por aquí pero desde el año pasado estoy compitiendo en natación, categoría Máster, con el club de Natación Tenis Chamartín.

Mi entrenador de triatlón, Carlos, me lo propuso por segunda vez y esta vez acepté.

La primera vez que lo propuso no me interesó porque mi nivel de natación para competir es bastante "globero", pero el año pasado como estaba en plan "salir de mi zona de confort" acepté, jeje.

Puedo decirlos que la experiencia ha sido muy buena, mis tiempos han mejorado un poco, no para tirar cohetes, pero he ganado más confianza, y solo con esto me vale.

Esa extraña confianza es lo que me ha llevado a apuntarme y competir en el campeonato de España, que aunque no di puntos al club, os puedo decir que solo por la experiencia valió la pena.

Pruebas que participé:

1) 800m crol: 15'49'' (muy lento, pero tengo que admitir que me lo tomé con mucha tranquilidad, aunque es una distancia corta para los que hacemos triatlón, esta distancia cronometrada y a tope puede ser criminal, por tanto, era mi debut en un campeonato y preferí ir con tranquilidad y no morir en el intento).

2) 50m espalda: 53"

3) 200m crol: 3'26'' (MMP)

4) 100m crol: 1'32'' (MMP)

El objetivo es simplemente intentar mejorar, competir mejor y disfrutar de un club muy competidor y excelentes personas ;)

Por cierto, el club ganó el campeonato!! somos Campeones de España!!! :)

jueves, 28 de enero de 2016

Empezamos 2016...

Primero que todo desearos un excelente 2016!

Tiempo sin pasarme por aquí y es que la visita de mis padres durante un mes + vacaciones + vuelta al trabajo ha sido una montaña rusa y sin tiempo para nada.

Por ahora poco que contar para el 2016, solo que el 2015 me dejó un buen sabor de boca cerrando el año corriendo con mi padre la San Silvestre Vallecana.

No puedo pedir más!

Feliz semana a tod@s!

martes, 24 de noviembre de 2015

Carrera Internacional de Canillejas 10km, Trofeo José Cano 2015

Objetivo: sub40'

La carrera la venden como una de las carreras más rápidas de Madrid, pero cualquiera que la corre te dice todo lo contrario. No te puedes confiar.

Mi primera participación en esta carrera.

Desde mi punto de vista, la carrera es rápida porque corren los profesionales y reparten buenos €uros en el podio y hacen muy buenos tiempos.

Paré el crono en 40'43'' a 3:59/km, sufrí como siempre se sufre en un 10km!

No puedo estar más contenta, pero para lograr el sub40' quizás lo de correr dos días a la semana y no más de 25km/semana se me están quedando un poco corto :)

Estoy convencida que las mejoras llegan cuando menos nos lo esperamos, solo hay que seguir intentándolo. Así lo veo. Lo seguiremos intentando.

Por cierto, hubo un mal entendido con uno de los jueces de carrera y al entrar en meta pensó que era un chicO y no una chicA y me dejaron fuera de las clasificaciones, pensando que era chico con chip de chica! Bueno luego de hablar con la organización de la carrera y la empresa del cronometraje y demostrar que era una CHICA (enviando captura de pantalla de mi entrada en meta y fotos de carrera ejemm ... asunto solucionado y además me pidieron disculpas! EN fin....MUY BIEN!

Al final 8º en mi categoría VETERANA A! Consejo: siempre verificar que salís en las clasificaciones antes de iros a casa!

Buena semana!

miércoles, 11 de noviembre de 2015

Behobia-San Sebastian 2015

Objetivo: 1h25'

Cuarta participación en la Behobia-San Sebastían, pero primera vez en el nuevo recorrido.

En el nuevo recorrido se echa de menos los famosos toboganes de Lezo, creo que eran la escencia de la Behobia. El nuevo recorrido es bastante urbano, pero claro, con más animación que es lo que busca la organización.

También nos quitaron el puerto de Pasajes, punto favorable para el nuevo recorrido.

Mi carrera

Salí a por todas, pero desde el km1 sudando mucho, en el km2 sentí mis orejas MUYY calientes, para mi esto es señal que mi cuerpo necesita refrigerarse uff uff. Osea que tuve que cambiar el chip de "a por todas" a "a por todas controlando" y así fue; beber en todos los avituallamientos, tirarme encima un vaso de agua y no desbocarme, mucho calor.

Hubo muchos momentos que me decía a mi misma..."Tania controla controlaaaa"!

En el km17, me alcanza la liebre de 1h25' pero los gemelos ya me pinchaban, y no sabía hasta cuándo iban a aguantar. Dejé ir a la libre, no tuve otro remedio, además creo que iba fuera de tiempo porque iba a menos de 4' / km.

Crono final (20km): 1h27' @ 4'22'' /km ; contenta y satisfecha!!


Estadísticas:

BSS 2009 : 1h55' (Mucha lluvia y mucho viento)
BBS 2010 : 1h43'56'' (Mucha lluvia y sin viento)
BSS 2011 : 1h43'34'' (Calor y sin viento)
BSS 2015 : 1h27' (Calorazo y con viento) --> Nuevo recorrido

Conclusiones:

1. Desde mi punto de vista, el antiguo recorrido es más duro, los toboganes de Lezo no te dejaban indiferente.

2. No logré mi objetivo, sniff, aunque el calor nos afectó a todos por igual, no me gusta poner excusas, pero bueno, no creo que con una temperatura más baja hubiese bajado 2' o si?

3. Tengo que volver :)

miércoles, 30 de septiembre de 2015

Carrera Popular del Corazón 2015

Objetivo: recordar lo que se sufre en un 10k.

Vuelvo a entrenar "calidad" y no hay mejor manera que probar piernas que en un "agónico" 10k.

El perfil de la carrera no es de esos que ves y dices que puede caer MMP pero con tal de probar piernas ... se intenta.

Salí a por todas, sin mirar Garmin en ningún momento, como me gusta y siempre he hecho, aunque muchas veces no hace falta mirar el Garmin para tener un estimado del ritmo que llevas ... tantos años corriendo que ya lo sabes.

Sufrí, pero no tanto como esperaba, cosa buena, para seguir sufriendo en la series y a ver si mejoramos un poco más :)

Al final, cruzo meta en 41'05'' a 4'07'' / km . 1era clasificada de la general.

Muy contenta, pero hay que seguir afinando el lápiz o buscar un perfil más favorable jeje :)

Después de la carrera tocaba acompañar a Aymeé en la caminata de 4,5 km para relajar las piernas :)



Feliz semana a tod@s!