lunes, 2 de octubre de 2017

Carrera Popular del Corazón 2017. 1era clasificada!! siii

Tengo que admitir que me inscribí a la carrera porque algunos compañeros del trabajo se apuntaron y además a ésta carrera le guardo un buen recuerdo porque la gané en el 2015 :)

Otra cosa que tengo que admitir y me da un poco de verguenza en aceptar es que tengo más de 2 años sin hacer series ni entrenamientos de calidad corriendo arghhhh pero bueno también tengo que decir que sobre la bici si hago muchos entrenamientos de calidad pero corriendo ninguno, solo salgo a correr por puro mantenimiento.

Objetivo: me dije a mi misma, vamos a por el sub45'

Empezó la carrera y salí en el primer cajón pero aún así me costó adelantar gente, luego me puse en ritmo "crucero-sufridor", y de repente me encuentro que voy detrás de una chica que le dicen que va de primera, y me quedo con cara de mmmmmmmm de verdad? y en un momento siento que puedo tirar un poco más rápido y así fue, tire y tiré, adelante a la chica y luego un chico muy majo, Josesito (tenía su nombre en el camiseta) me dijo, venga que te ayudo a ganar :) y fue mi liebre, no tengo queja liebre de lujo! muchas gracias desde aquí.

Al final, cruzo meta en 41'26'' a 4'09'' / km ! tremendo! ni en mis mejores sueños!!

Ahora me pregunto, cómo puedo analizar ésto? En el 2015 crucé meta en 41'05'' a 4'07'' / km y en teoría estaba entreanada y solo me separan 20" de diferencia con éste año!

Conclusión

No estoy descubriendo nada nuevo, simplemente que el entrenamiento cruzado funciona, y que los entrenos de calidad sobre la bici también funcionan :)

Buena semana a tod@s!

lunes, 17 de julio de 2017

ALPES 2017

Los Alpes, ohhh mis Alpes, eran el eslabón que me hacía falta por conocer, vivir, respirar y pedalear.

Sinceramente, después de DOLOMITAS, pensaba que los Alpes no me iban a impresionar, pero los Alpes, son los ALPES, sí, así en mayúsculas :) He vuelto fascinada, qué belleza, qué puertos, qué paisajes, qué todo! Los Alpes me han cautivado!!

Un año más, confiamos en Pirenaica para recorrer los puertos más importantes de los Alpes durante 6 días. En Pirenaica te hacen sentir que formas parte de una gran familia, imposible no volver a repetir, además año tras año vas coincidiendo con muchos ciclistas que igual que yo repiten y repiten :) Además la organización, un 100/100 como siempre! :)

La aventura empezaba en Niza (Francia), ciudad de veraneo que me encantó, además no podíamos dejar pasar darnos un buen baño en sus playas! :). De Niza, la organización nos traslada a Auron donde da inicia la aventura.

ETAPA 1, vamos desde Auron hasta Guillestre. 124Km. Conocemos los puertos: La Bonette + Col de Vars + Col de Risoul



ETAPA 2 Vamos desde Guillestre a La Salle-les-Alpes. 109Km. Conocemos los puertos : Col Agnel + Col d´Izoard




ETAPA 3 La Salle-les-Alpes - Alpe d´Huez. Conocemos los puertos : Col de Lautaret + Col de Sarenne + Alpe d´Huez



ETAPA 4 Alpe d´Huez - La Toussuire. Conocemos los puertos de Col de Glandon + Lacets de Montvernier + Col de La Toussuire



ETAPA 5 Conocemos los puertos : Col du Telegraphe + Col du Galibier + Col de Granon (opcional)



ETAPA 6 Volvemos desde La Salle-les-Alpes a Auron. 149Km, conociendo la otra vertiente de Col de Vars + La Bonette + Auron


El último día recibo un reconocimiento de la organización de Pirenaica por haber realizado los tres grandes: PIRINEOS, DOLOMITAS Y ALPES, ufff esto sí que es un GRAN sueño hecho realidad, como amante del ciclismo, jamás pensé que lograría recorrer los grandes puertos de las tres cadenas montañosas más importantes de Europa!! Éstas son cosas que sueñas desde pequeña (12 años), desde que veía el Tour de Francia junto a mi hermano, uffff y lograrlo, te deja sin palabras!!


Quizás me repito pero es en éstos viajes es en donde soy completamente FELIZZZZZ, en mayúsculas también, me encuentro conmigo misma, me descubro, repaso mi vida, me siento muy afortunada y la vez doy gracias por vivir ésta experiencia, que es única! Y lo mejor que éste año Aymeé se animo a venir como acompañante lo cual fue el viaje perfecto! :)

Que disfrutéis del verano!! fuerta abrazo a tod@s!

martes, 17 de enero de 2017

La Carrera de las Empresas 2016

Objetivo: cruzar meta antes de 45'

Tengo que admtir que me apunté a la carrera porque se organizó un grupo en el trabajo y además la empresa nos hizo las camisetas.

Tenía mucho tiempo sin correr a tope por las molestias que venía arrastrando desde agosto y aunque casi no sentía molestias, no tenía mucha confianza en cómo iba a responder el pie y realmente durante el otoño salí a correr por puro mantenimiento y cero machaque.

Pero bueno ya sabéis que una vez te pones un dorsal el plan "tranqui" termina por la borda y quieres ir a tope, y como no soy una excepción a la regla así fue :)

Salimos de atrás del todo con mis compis y luego terminé haciendo carrera de obstáculos para poder correr.

Al final paré el crono en 43'56''

Muy contenta y sin molestias :)

Próxima carrera, ni idea, iremos viendo, aunque primero hay que entrenar :)

Que tengáis un excelente 2017!

lunes, 17 de octubre de 2016

¿Terminamos? o ¿Empezamos?

¿Fin de temporada? o ¿inicio de temporada? ... todavía no lo tengo claro :)

He tenido un año deportivo bastante atípico, no hice ningún triatlón, así como leeís, ninguno! y ninguna carrera! lo leo y no me lo creo! jajaja

Curioso pero cierto y sinceramente era lo que me pedía el cuerpo y la mente. Hacer lo que más me gusta que es ir en bici y poco más.

Cada temporada es diferente y se vive de manera diferente.

Empezamos nueva temporada pero sin tener nada claro lo que voy hacer, si más triatlón, o carreras o más ciclismo, ya veremos, los meses irán despejando mis dudas.

Aunque lo "no tan bueno" es que mi temporada de correr se retrasa, tengo unas molestias en el gemelo/tendón que no se van. Aunque he corrido poco en verano, lo justo para no perder la forma, pero si mucho machaque en bici y quizás no he descansado lo suficiente sniff! Además mis niveles de hierro están un poco bajos! osea que toca recuperar e ir con más calma para recuperar bien y no a medias!

Que tengáis un buen inicio de temporada!

martes, 5 de julio de 2016

DOLOMITAS 2016

Dolomitas 2016, 6 días, 18 puertazos por delante! finalmente estaba allí, siiiiiiii, qué ilusión!! :)

Todos los días fueron especiales, todos los días sentí un gran nudo en la garganta (en serio!), me emocionaba sin esperarlo, demasiada belleza, el paisaje es alucinante, en Dolomitas todo es a lo grande, me sentí pequeña y a la vez sobrecogida y afortunada por estar allí.


La organización de Pirenaica como siempre un SOBRESALIENTE, me encanta que ahora en los avituallamientos hay pasta!! (antes sufría un poco porque no soy muy amante del pan) además, siempre te hacen sentir parte de una gran familia, es como una quedada entre amigos, todos los participantes grandes personas que en pocos días sientes que los conoces de toda la vida! :)

Todos los puertos de Dolomitas son especiales, pero los hay de categoría especial, La Marmolada, San Pellegrino, Gavia, Stelvio, y el famoso MORTIROLO!! qué pasada!! :) es esa sensación de sufrimiento y a la vez de orgullo porque estás subiendo un gran puerto de la historia del ciclismo!! uffffff piel de gallina!

Tengo más de 400 fotos que miraré en esos días que necesite ánimos, y es que para eso están los recuerdos para volver a vivirlo!

Este año me siento muy contenta porque subí TODOS los puertos!!! en años anteriores en Pirineos siempre había algún día que por cansancio me dejaba algún que otro puerto por subir, pero esta vez, todos!! siiiiiiiiiiii bueno también hay que decirlo fui más entrenada que años anteriores jejeje y además tuvimos un tiempo de lujo!! sol y excelente temperatura!

También decidí alquilar bici para evitar llevar la bici en avión y a la verdad fue un gran acierto, tuvimos a disposición bicis CANYON, modelo Endurance CF, completamente nuevas sin estrenar! y con un desarrollo perfecto para Dolomitas, desarrollo Compac (50/34) y piñones 12-32!! gran acierto!!

Conclusión: volví a casa con esa sensación que fui completamente FELIZZZZZZ durante 6 días!! he cumplido un sueño, un gran sueño! y sí, algo muy dentro de mi ha cambiado! para bien por supuesto! :P

Buen verano a tod@s y sed felices o por lo menos intentarlo!!