lunes, 22 de octubre de 2012

Carrera de la Ciencia (CSIC) 2012: reaching for the stars! MMP!

1. Mi cuarto año participando en la carrera de la ciencia.

2. Quedé con Yoli, calentamos mientras charlábamos de nuestras aventuras triatléticas.

3. Este año decido que tengo que colocarme bien porque el año pasado me coloqué muy atrás y me tocó adelantar corredores durante toda la carrera.

4. Una vez bien colocada, veo y saludo a Risco y Rafa. Buena charla mientras esperamos el pistoletazo de salida. Ya veis qué bien colocada estaba! :-)

5. Pistoletazo de salida, codazo aquí y allá y finalmente siento que puedo correr desde el km0!

6. La carrera se me pasó rápido muy rápido. El recorrido ya lo sabéis.

7. No miré el Garmin en ningún momento, no quería, solo lo miré cuando marcó 10km, miré el tiempo y sonreí. 8. Tiempo final GPS (10k): 44'43'' @ 4:28/km
Tiempo CSIC real (con 270 m de más): 45'49''
En mi categoría (SeniorF) terminé en 13 de 408 y en la general femenina en 22 de 1056.

9. Mientras intentaba salir de la zona de chip, saludo a Carlos, Klass, Rosa y Angela. Un gustazo saludaros!

10. Un poco de estadísticas:

CSIC 2009: 52'47''

CSIC 2010: 54'10''

CSIC 2011: 48'58''

CSIC 2012: 44'43''



11. Conclusión final: estoy muyyyy contenta, he logrado un crono que no me esperaba, simplemente salí a darlo todo y ver qué lograba. Mientras iba a casa me preguntaba: ¿podré ir más rápido? quizás sí, pero entrenando más, y sinceramente, puede sonar un poco conformista, pero prefiero seguir como estoy, sin prisas pero sin pausa, que las cosas tardan pero llegan.

Como homenaje a la ciencia y a todos los investigadores/científicos os dejo la canción que emitió el rover Curiosity desde nuestro vecino planeta Marte.

miércoles, 10 de octubre de 2012

SerTri Madrid 2012

El domingo en la ¡tarde! 17h42 (mi salida) (buffffffff ¡pereza pereza!) se celebró el SerTri Madrid 2012 que consiste en un triatlón distancia sprint (750m natación + 23 km en bici + 5k corriendo).

El recorrido es el de siempre de Casa de Campo: 1 vuelta de 750 m al lago, luego en bici 3 vueltas subiendo Garabitas (cuesta arriba de 2km) que suman 23 km y corriendo 2 vueltas por el Paseo de los Castaños para arriba y para abajo que son 5km.

Me inscribí porque tenía ganas de comprobar mis ¡avances! en natación!

En resumen:

Natación: Pitido de salida y todos al agua. Como salíamos con chicos decidí ponerme en segunda fila para evitar recibir algún manotazo. Cuando me lanzo y doy mis primeras brazadas y saco la cabeza para orientarme y ver qué pies puedo seguir, veo que tengo a pocos triatletas a mi lado pero A DONDE SE HAN IDO LOS DEMÁS? vamos, como si tuviesen motor!! bufffff, en fin, toco ir a mi ritmo e intentar orientarme bien.

Salgo del agua, miro el reloj y casi me da un shock! ¡¡20 minutos!! ¡WTF! ¡plop! ¿pero qué ha pasado? y lo tengo que aceptar eso me desmoralizó y mucho!!! No me esperaba tardar tanto :-(

Bici: en la bici pues ya sabéis, ELLA y yo, yo y ELLA, una gozada! además pille rueda (podíamos ir a rueda de los chicos) y que te suban por Garabitas, lo mejor! pero aún así iba dándole vueltas al tiempo de natación! y creo que no disfruté la bici como debería.

Run: piernas algo pesaditas la primera vuelta de 2.5 km, luego mucho más cómoda!

Natación (750 m): 20'01'' (@2'40''/100m)
Bike (23 km): 57'47''(@ media de 23 km/h)
Correr (5 km): 25'30''(@5:06/km)
Tiempo final: 1h43'



Conclusiones:

1. Decepcionada no ... lo siguiente! Veo que no salgo de la categoría tortuga, podría daros miles de excusas y justificar el mal crono en la natación pero no es mi estilo, los tiempos salen y allí quedan, no se pueden cambiar, solamente los podemos cambiar nosotros mismos, más de lo mismo: tiempo al tiempo Tania!!

2. Gracias a Aymeé, Macarena, Víctor, Laura y Nico por esos gritos de ánimos y por supuesto gracias a todos los espectadores que aunque no sepan quién eres están allí dando ánimos, a la verdad que se agradece.

3. No todo ha sido decepción, mejoré en 3' mi tiempo en este circuito y me siento satisfecha!