lunes, 17 de octubre de 2016

¿Terminamos? o ¿Empezamos?

¿Fin de temporada? o ¿inicio de temporada? ... todavía no lo tengo claro :)

He tenido un año deportivo bastante atípico, no hice ningún triatlón, así como leeís, ninguno! y ninguna carrera! lo leo y no me lo creo! jajaja

Curioso pero cierto y sinceramente era lo que me pedía el cuerpo y la mente. Hacer lo que más me gusta que es ir en bici y poco más.

Cada temporada es diferente y se vive de manera diferente.

Empezamos nueva temporada pero sin tener nada claro lo que voy hacer, si más triatlón, o carreras o más ciclismo, ya veremos, los meses irán despejando mis dudas.

Aunque lo "no tan bueno" es que mi temporada de correr se retrasa, tengo unas molestias en el gemelo/tendón que no se van. Aunque he corrido poco en verano, lo justo para no perder la forma, pero si mucho machaque en bici y quizás no he descansado lo suficiente sniff! Además mis niveles de hierro están un poco bajos! osea que toca recuperar e ir con más calma para recuperar bien y no a medias!

Que tengáis un buen inicio de temporada!

domingo, 28 de agosto de 2016

Marcha Cicloturista Marmotte Alpes 2016

Esta marcha no estaba en mis planes pero por cuestiones del destino se convirtió en la última locura de verano.

El perfil de la marcha lo dice todo, 160 kms con 5600 de desnivel, subiendo El Tourmalet (18 kms desde Luz), Hourquette d'Ancizan (17 kms), Col d'Aspin (12 kms), el Tourmalet (17 kms desde Ste Marie) y Luz Ardiden (14 kms), así nada más, jeje.

Sinceramente la idea de subir El Tourmalet dos veces me encantó!! :)

Allí estaba con muchas ganas y a la vez con respeto a la distancia y a los puertos.

La marcha empezó muy rápido para mi gusto, la gente iba tirando como si no hubiese un mañana, el primer puerto, el gran Tourmalet (desde Luz), lo subimos rápido, muy rápido pillé buenas ruedas y grupos, y lo disfruté como nunca, además escuchar los gritos de ánimo de Aymeé a kilómetros me encantaba jaja. Coronamos puerto, foto reglamentaria con Aymeé, y a por el siguiente puerto: Hourquette d'Ancizan.

Desde mi punto de vista, el puerto Hourquette d'Ancizanque es uno de los más preciosos de los Pirineos, me encanta, tiene un gran encanto, es muy verde y campestre, a poco de coronar escuchaba los gritos de ánimo de Aymeé nuevamente :) una vez coronado, foto, avituallamiento y a por el siguiente: Col d'Aspin.

El Col d'Aspin, tiene su aquel, pero era como un puerto transición, foto, avituallamiento y a por nuevamente el Tourmalet desde Ste Marie.

Nos enfrentabamos nuevamente al Tourmalet y desde mi punto de vista a la vertiente más dura! y vaya que fue dura! puffff, esos 4 últimos kilómetros desde Pic di Mundi y con los puertos que ya llevaban las piernas, puffff duro duro! una vez coronado, avituallamiento directamente! Bajamos el Tourmalet envuelta en la niebla y frío!

Mentalmente, sabía que solo quedaba un puerto pero sabía que iba a ser el más duro! Luz-Ardiden es precioso aunque la niebla se nos vino encima y no se veía nada, una pena, pero creo que fue mejor no ver porque ya me iba sintiendo sin fuerzas y mi estómago no estaba bien, mal asunto.

Este último puerto fue MUY ESPECIAL a pesar del cansancio, la niebla le dio ese toque mágico.

Es la primera vez que llego a meta de una marcha con la sensación de "pájara" total, nunca me había sucedido, faltando un kilómetro a meta empecé a sentir una debilidad tremenda, pufff cruzar meta fue precioso!! y que luego que me reciba Aymeé, fue lo más! Solo recordarlo me entra un nudo en la garganta!

La felicidad no es un estado, son momentos que vamos viviendo, y este fue uno de ellos!

P.D. Marcha muy recomendable, el recorrido con buen tiempo meteorológico (como nos tocó, excepto el último puerto) es precioso, los avituallamientos bastante escasos para mi gusto. Cuando digo escasos solo había fruta (plátano y naranja), galletas, barritas, geles, agua, CocaCola e Isotónica. Hizo falta bocadillos/sandwiches.



domingo, 7 de agosto de 2016

Marcha Cicloturista La Purito 2016

La Marcha La Purito la consideran la marcha ciclista más dura de España por sus +5200m de desnivel y con el añadido que fue etapa de La Vuelta a España 2014, etapa creada por el gran Purito (Joaquim Rodríguez) pufff en fin, allí que fuimos :)

Objetivos:

Sábado: Crono escalada, subida al puerto Els Cortals d' Encamp, 9,7 kms desde Encamp. El objetivo: ir a fuego!!
Domingo: Marcha La Purito, 145 kms con 5,200 m de desnivel. El objetivo: sobrevivir!!

CRONO ESCALADA
La experiencia de la crono fue única, nunca había hecho algo así y fue agónico!! salir a tope con toda la adrenalina y que a 1 km sentirte sin fuerzas jajaja fue toda una experiencia!! Luego tocó regular y regular. Al final 5º clasificada de 8 participantes!!

LA MARCHA
La marcha es dura, así de simple, hay que ir bien entrenado, son 6 puertos, que ninguno te deja indiferente, especialmente, el puerto de La Gallina, que es un puertazo!!!

La marcha a la verdad que fue una gran experiencia, disfrute mucho y también sufrí mucho, todo hay que decirlo.

Conclusiones: 1) La experiencia de la CRONO me encantó! espero poder repetir y vivir esta experiencia :)

2) La marcha es dura y hay que ir con cabeza

3) Pocas pegas le puedo poner a la marcha, los avituallamientos muy bien, había frutas (plátano, sandía, naranjas), sándwiches de Nocilla, bollería, membrillo, agua, isotónica, Pepsi, etc, sobre la organización les daría un 9/10, hubo varios cruces en donde no había nadie de la organización o Policía para detener los coches y nos sentimos un poco sin protección, pero vamos, solo por ponerle una pega, por todo lo demás, perfecto!! muy recomendable!!



martes, 5 de julio de 2016

DOLOMITAS 2016

Dolomitas 2016, 6 días, 18 puertazos por delante! finalmente estaba allí, siiiiiiii, qué ilusión!! :)

Todos los días fueron especiales, todos los días sentí un gran nudo en la garganta (en serio!), me emocionaba sin esperarlo, demasiada belleza, el paisaje es alucinante, en Dolomitas todo es a lo grande, me sentí pequeña y a la vez sobrecogida y afortunada por estar allí.


La organización de Pirenaica como siempre un SOBRESALIENTE, me encanta que ahora en los avituallamientos hay pasta!! (antes sufría un poco porque no soy muy amante del pan) además, siempre te hacen sentir parte de una gran familia, es como una quedada entre amigos, todos los participantes grandes personas que en pocos días sientes que los conoces de toda la vida! :)

Todos los puertos de Dolomitas son especiales, pero los hay de categoría especial, La Marmolada, San Pellegrino, Gavia, Stelvio, y el famoso MORTIROLO!! qué pasada!! :) es esa sensación de sufrimiento y a la vez de orgullo porque estás subiendo un gran puerto de la historia del ciclismo!! uffffff piel de gallina!

Tengo más de 400 fotos que miraré en esos días que necesite ánimos, y es que para eso están los recuerdos para volver a vivirlo!

Este año me siento muy contenta porque subí TODOS los puertos!!! en años anteriores en Pirineos siempre había algún día que por cansancio me dejaba algún que otro puerto por subir, pero esta vez, todos!! siiiiiiiiiiii bueno también hay que decirlo fui más entrenada que años anteriores jejeje y además tuvimos un tiempo de lujo!! sol y excelente temperatura!

También decidí alquilar bici para evitar llevar la bici en avión y a la verdad fue un gran acierto, tuvimos a disposición bicis CANYON, modelo Endurance CF, completamente nuevas sin estrenar! y con un desarrollo perfecto para Dolomitas, desarrollo Compac (50/34) y piñones 12-32!! gran acierto!!

Conclusión: volví a casa con esa sensación que fui completamente FELIZZZZZZ durante 6 días!! he cumplido un sueño, un gran sueño! y sí, algo muy dentro de mi ha cambiado! para bien por supuesto! :P

Buen verano a tod@s y sed felices o por lo menos intentarlo!!





























































miércoles, 22 de junio de 2016

Gente Muy Solidaria!!

Cuando hablamos de retos solidarios, la primera persona que se me viene a la cabeza es Javi.

No he conocido a nadie tan comprometido, luchador, dedicado y mejor persona que Javier Delgado.

Sinceramente que lo suyo es sobrenatural, es un pedazo de deportista, humilde y demasiado buena gente.

Tiene un palmarés deportivo impresionante (no es profesional), ganador del Ironman de Aranjuez, y creo se merece una recompensa a su esfuerzo deportivo, está buscando sponsors y además difusión de sus 10 niñ@s y la asociación LAS ALAS DE JUNE - JUNEREN HEGOAK.

Javi todo esfuerzo tiene su recompensa y te mereces lo mejor!!!

Y la segunda persona que se me viene en mente es Yolanda García, el año paso recolectó dinero para un pozo en el Chad y este año su club de triatlón Fitness Sports Triatlón recolectan dinero para hacer realidad sueños de muchos niños ofreciendo su esfuerzo y compromiso en cada entrenamiento y para entre tod@s completar 91 Km a nado, 4.320 Km en bicicleta y 1.008 Km de carrera a pie, el próximo 10 de Julio de 2016 en el Triatlón de Vitoria.

Nunca cambiéis!! el mundo necesita gente como vosotros!! y yo muy afortunada de conoceros! :)

martes, 31 de mayo de 2016

Marcha Orbea Gran Fondo Vitoria-Gastéiz 2016

La marcha consistía en 173 kms con +3100m de desnivel a lo largo de la Rioja Alavesa.

El recorrido de la marcha es sencillamente precioso!!!!!

Subimos 6 puertos de los cuales el puerto Herrera era el más interesante para mi por su desnivel, un kilómetro al 11% y otros al 8% y 9% :)

La organización un sobresaliente! la atención perfecta, los voluntarios muy amables, los avituallamientos perfectos, comida abundante para quedarse allí comiendo y lo mejor maillot de "chica"!!! vamos mejor imposible.

La única "pega" que pondría fue la bajada del puerto Herrera que nos metieron por un camino con mucha piedra suelta y huecos y con una pendiente de bajada considerable que había que tener mucho cuidado.

Al final terminé la marcha en 6h18' @ 27,5 km/h; muy contenta!

Me gusta el concepto de esta marcha en donde no hay podio, más que nada hay cronoescaladas en los puertos y listo, así se evita esa sed de competición que abunda en las marchas ciclistas!

Es la primera edición de esta marcha por tanto espero que los próximos años sigan igual o mejor!

Buena semana a tod@s!!

lunes, 25 de abril de 2016

Marcha Cicloturista Madrid Xtrema 2016

Objetivo: En las marchas cicloturistas, siempre, mi único objetivo es terminar feliz!!

Desde hace un par de años tenía ganas de hacer esta marcha porque la anunciaban como el "infierno del Sur" (recorrido por mi "desconocido Sur" de Madrid).

La marcha consiste en 170 kms con 2500+ de desnivel partiendo y volviendo a Colmenar de Oreja. El recorrido tiene lo suyo y es muy variado, terreno para llanear, buenas cuestas, un continuo subir y bajar, sin grandes puertos pero los toboganes también desgastan y mucho y para terminar una subida adoquinada para recordarnos la Paris-Roubaix :)

La marcha la disfruté mucho, viento por todas partes y unas pocas gotas de lluvia, pude engancharme en buenos pelotones. Todo iba bien hasta que en el km138 la organización decide detener la prueba por órdenes de la guardia civil.

Según el comunicado emitido por la organización, la marcha fue detenida por mal comportamiento de los ciclistas del pelotón delantero que adelantaron al coche de la organización varias veces!! da rabia que por un par de ciclistas suceda lo que sucedió y paguemos todos.! grrrr

Por suerte, en el grupo que iba decidimos terminar toda la marcha y así fue!

La organización de la marcha me pareció correcta, sin tirar cohetes, aunque los avituallamientos muy escasos para una marcha tan larga, los cruces señalizados (aunque llevaba el track en el Garmin por cualquier cosa) y la bolsa del ciclista escasa, con una funda de plástico para guardar el móvil, una barrita, una revista del "2014" y papeles de publicidad.

Cumplí con mi objetivo...terminé feliz!! y en casa me entero que fui 2º en mi categoría (mayores de 35 años) Gracias a los chicos de Ciclismo en Cadena que recogieron mi trofeo! :)

jueves, 4 de febrero de 2016

Campeonato de España OPEN Invierno Natación 2016 (Gijón)

No lo había contado por aquí pero desde el año pasado estoy compitiendo en natación, categoría Máster, con el club de Natación Tenis Chamartín.

Mi entrenador de triatlón, Carlos, me lo propuso por segunda vez y esta vez acepté.

La primera vez que lo propuso no me interesó porque mi nivel de natación para competir es bastante "globero", pero el año pasado como estaba en plan "salir de mi zona de confort" acepté, jeje.

Puedo decirlos que la experiencia ha sido muy buena, mis tiempos han mejorado un poco, no para tirar cohetes, pero he ganado más confianza, y solo con esto me vale.

Esa extraña confianza es lo que me ha llevado a apuntarme y competir en el campeonato de España, que aunque no di puntos al club, os puedo decir que solo por la experiencia valió la pena.

Pruebas que participé:

1) 800m crol: 15'49'' (muy lento, pero tengo que admitir que me lo tomé con mucha tranquilidad, aunque es una distancia corta para los que hacemos triatlón, esta distancia cronometrada y a tope puede ser criminal, por tanto, era mi debut en un campeonato y preferí ir con tranquilidad y no morir en el intento).

2) 50m espalda: 53"

3) 200m crol: 3'26'' (MMP)

4) 100m crol: 1'32'' (MMP)

El objetivo es simplemente intentar mejorar, competir mejor y disfrutar de un club muy competidor y excelentes personas ;)

Por cierto, el club ganó el campeonato!! somos Campeones de España!!! :)

jueves, 28 de enero de 2016

Empezamos 2016...

Primero que todo desearos un excelente 2016!

Tiempo sin pasarme por aquí y es que la visita de mis padres durante un mes + vacaciones + vuelta al trabajo ha sido una montaña rusa y sin tiempo para nada.

Por ahora poco que contar para el 2016, solo que el 2015 me dejó un buen sabor de boca cerrando el año corriendo con mi padre la San Silvestre Vallecana.

No puedo pedir más!

Feliz semana a tod@s!