martes, 26 de junio de 2012

XVIII Marcha Cicloturista Internacional Francisco Sanz 2012 (100km)

Hace 3 semanas concretamente el 10 de junio nos fuimos de marcha cicloturista.

Los que estáis en este mundillo del ciclismo sabéis que las marchas cicloturistas no son marchas como su nombre lo indica, son CARRERAS y sinceramente no sé porque no le cambian el nombre, así todos aquellos y aquellas que por primera vez quieren participar en una marcha carrera sepan lo que se van a encontrar.

En fin, que puedo decir que la marcha cicloturista Francisco Sanz SI es una marcha cicloturista, con velocidad controlada y constante re-agrupación del pelotón.

La marcha empezó puntual a las 9:30h saliendo desde el velódromo municipal.

Llegamos un poco justas de tiempo, por suerte Amaya nos pillo los dorsales y mientras íbamos al baño y nos ponían aire a las ruedas salimos a la cola del pelotón, pero rápidamente nos metimos en el pelotón.

Perfil de la marcha

Iniciamos callejeando por las calles de Alcobendas hasta llegar a la Avenida de Europa, una vez en la carretera se sentía el fuerte viento y no quedaba otra que pillar rueda, a esas alturas habíamos pillado grupo y a la verdad que se iba muy cómodo.

De vez en cuando miraba el Garmin y mi corazón daba un salto, qué velocidades!! Íbamos tranquilamente a 35km/h y decidí no mirar más el Garmin!!

En el km35 empezamos a subir el alto Caiza, de 5,1 km, con un máximo desnivel de 7,1%, realmente las palizas anteriores me sirvieron porque el puerto me supo a poco.

Altimetría Alto Caiza

Llegamos al primer y único avituallamiento en el km40 y al mirar al Garmin veo que hemos hecho 40 km en 1h30’, qué pasadaaaaaaaaaaaaaaaa!!

Buen avituallamiento, pero solo tomé una coca cola y mis barritas (las que le gustan a mi estómago).

Salimos todos juntos y claro tocaba bajar y creo que aquí fue la parte más tensa de la marcha, la bajada en grupo, ufffffff menudos frenazos!!

Una vez neutralizados parecía que íbamos haciendo cambios de ritmo, muyyyyyy peligroso, no sé qué pasaba pero íbamos a tirones y presenciamos varias caídas, uffffff!

Luego sobre el km 60 subimos otro alto y muy bien.

A partir del km70 todo fue llano hasta llegar a Alcobendas que nos esperaban unas cuestecillas como para que no pensáramos que todo iba a ser fácil.

Al final 96 km en 3h34’ a 27km/h

Y lo mejor de todo mi primer trofeo siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii y no fui la primera mujer en llegar a meta sino que fui la PARTICIPANTE FEMENINA MÁS JOVEN! Ehhh que esto también hay que currárselo!! :-))

Con Laura (que también pillo trofeo) y Goreti

Jornada de reflexión:

1. Me encanta ir en bici

2. Me he dado cuenta que mis piernas no son las mismas en las marchas/entrenos en bici que en los triatlones, creo que en los triatlones me voy reservando inconscientemente sin darlo todo, tengo que aprender a darlo todo!

3. Felices entrenos a tod@s!!

jueves, 21 de junio de 2012

Nuestra mente propone y nuestro cuerpo dispone

El sábado tocaba participar en el Triatlón Polar Series de Madrid pero no pudo ser, simplemente estaba MUY CANSADA.

No me gusta faltar a las pruebas que me apunto pero mi cuerpo no iba, estaba como aplatanado.

La semana previa estaba de viaje/trabajo más una noticia que recibí de una querida amiga que no está bien de salud me dejaron un poco descolocada.

A pesar de todo salí de casa con toda la indumentaria triatlética (que parece que nos vamos de viaje por una semana jeje) y mientras íbamos hacia la CdC la persona que más quiero me dice: "Por qué vas a competir obligada si esto no es una obligación es para que te lo pases bien" y no tuvo que decirme nada más.

Lo más curioso de todo es que no me sentí mal por no participar, es más, me sentí contenta conmigo misma porque tomé la decisión correcta o mejor dicho me hicieron tomar la decisión correcta.

De todas formas fui a recoger el dorsal y me quedé a darle ánimos a mis compis: María y Yolanda, lo habéis hecho genial!

Además, me encontré con la ultrafondista Celina y Sagri un gustazo como siempre chicas!!! y también con el Mister que tenía mucho tiempo que no lo veía, un gustazo Miguel!!

Ahora retomando fuerzas para los próximos retos!

Con Carlos y Miguel, y sí con cara de sueño!!

Felices entrenos, carreras y triatlones a tod@s!!