lunes, 23 de septiembre de 2013

SERTRI Madrid 2013 (¡¡3ra clasificada!!)

Después de la PIRENAICA, nada ha vuelto a ser lo mismo. He terminado tocada, tocada psicológimante, solo pienso en ciclismo y en ELLA.

Pensé que se me pasaría, pero han pasado 3 meses y nada. He seguido corriendo y nadando para no peder continuidad pero aún no salgo de la resaca Pirenaica.

Quiero y deseo competir en ciclismo, es una idea, sueño o pesadilla, como se quiera ver, ya veremos.

El sábado desvirtualicé a Javi (Trijaod), agradable charleta y rodaje por El Retiro. Un máquina/vasco de verdad! un gustazo Javi!



El domingo tocaba triatlón! SerTri Madrid. Distancia sprint: 750m (natación) + 23 km (ciclismo) + 5 km (corriendo).

Pocas ganas pero quería comparar resultados con el año pasado, para saber si llorar o no :-)

RESUMEN:

Natación esta vez fui atrevida y me lancé a por todas, con el mogollón, a recibir golpes pero me dio igual y al final no fue para tanto, tragué agua, recibí una buena patada y algunos manotazos pero encontré mi sitio.

Bici: ya sabéis, 23 kms que consisten en 3 vueltas a un circuito en donde subimos la muy conocida cuesta de Garabitas (2kms), esta vez no reservé nada y lo di todo!

Corriendo: Me bajé de la bici, con una ligera sensación de flato que no fue a más y muy ligera de piernas, osea que aproveché el momento y lo di todo!. Macarena me grita que voy de segunda y yo pienso ... imposible, seguro que se equivoca...

RESULTADO: Entro en meta en 1h27', segunda de mi serie y en la clasificación general tercera de 109 participantes. ¡¡¡Siiiiiiiiiiiiii!!!

Estadísticas:

Año Natación (750m) Ciclismo (23 km) Correr (5 km) Total
2013 17'18'' 50'04'' (@ media de 28 km/h) 20'04'' (@ 4:01/km) 1h27'
2012 20'01'' 57'47'' (@ media de 23 km/h) 25'30'' (@5:06/km) 1h43'


Conclusiones numéricas:

1. 16' menos que el año pasado!!! brutal!!!
2. He mejorado 3' en natación lo cual me siento contenta pero todavía hace falta mejorar un poco más.
3. Bici y corriendo me doy por satisfecha.

Conclusiones filosofales:

1. Estoy muuuyyyyyy contenta con mi resultado, sin duda alguna, pero lo del podio aún no lo he asimilado :-)
2. La natación sigue siendo mi talón de aquiles, pero bueno, más de lo mismo, paciencia y constancia.
3. Punto importante, competí sin el Garmin, solo llevé el reloj que utilizo para nadar para medir el tiempo, el resto fue por sensaciones y a tope!
4. Gracias Macarena y Javier por siempre estar allí animando!! muchas gracias Rosa e Irene por esos gritos de apoyo!! Aymeé gracias por transmitirme mucha tranquilidad y seguridad.
5. También fue una gran alegría encontrarme con Celina, Silvia y Yolanda Rodrigo como oficiales de la Federación de Triatlón! felicidades chicas!

⇒ Ahora toca seguir con la natación, entro en modo regeneración (mental y física) y a por las carreras de 10k!

⇒ Desde aquí mi más sincera ENHORABUENA a todos los ultramaratonianos que culminaron los 100k de Madrid-Segovia!!