lunes, 12 de diciembre de 2011

Ella + XXXI Trofeo Akiles 2011 = ¡mejor imposible!

Sábado 10 de diciembre, 9:15 de la mañana, carril bici de Colmenar, ella (a la que no le puedo decir que no) y yo, 4ºC, densa niebla, no se veía más allá de 200 metros, ¡una pasada!, y mientras veía atónita la densa niebla, me devuelve a la realidad mi móvil, es Inma que también ha llegado con su super bici y viene hacia donde estoy.

El sábado el carril bici estaba así @enbicipormadrid



Inma y yo nos fuimos pedaleando alegremente hacia Colmenar, rápidamente entramos en calor subiendo y bajando los toboganes del carril bici y disfrutando de la niebla que le daba un tono fantasmagórico al recorrido.

Al llegar a Colmenar la niebla era más densa y decidimos descansar un ratillo y volver pero mientras comíamos nuestras barritas para mi gran sorpresa y alegría nos encontramos con la super triatleta Marieta y sus chicos del Club de Triatlón AguaVerde. Charleta muy amena en la niebla, ellos decidieron entrar al bar a comer algo y nosotras volver antes que se nos hiciera más tarde y nos congeláramos.

Al final: 70 kms @ 23km/h (3:00h)

Al llegar a casa, batido Recovery de PowerBar, masajitos e hidratación ... porque al día siguiente había carrera ... mi preferida ... la Akiles (10k).

En la noche sentía que las piernas me pesaban TONELADAS y decidí que lo mejor era plantearme la carrera como un rodaje porque estaba convencida que las piernas no me iban a responder.

Domingo 11, 2011

Me levanto, 7:30 de las mañana, mis piernas las siento bastante recuperadas, parece que descansaron bien!!!!

Llego a la Casa de Campo, voy en búsqueda de mi chip y dorsal y a pesar que había poca gente (llegué pronto) había un caos tremendo! No había carteles de numeración de los dorsales, y claro nadie tenía claro las cosas, vamos un desastre!

Llego al punto de encuentro, me empiezo a encontrar con todas las @gacelas, Román, Belén, Rafa, Karlox, Carlos, Raúl, Gonzalo, y muchos más.

Foto cortesía de las @gacelas



Raúl y yo decidimos calentar un poco para no quedarnos fríos e irnos a colocar en la línea de salida mientras charlabamos amenamente de los próximos objetivos y carreras, llega la hora de inicio de carrera 10:00 am y no había señal que la carrera fuese a empezar, luego anuncian que la carrera se retrasaría ¡30 minutos! ¡Vaya! Toca volver a calentar y calentar, cuando íbamos a colocarnos nuevamente en la salida me encuentro con Fara, charleta y luego a esperar la salida y a la verdad que el tiempo se me pasó muy rápido gracias a Raúl!

Mi carrera: sigo sin mirar al Garmin, solo para darle al botón de Start y al Stop. Ya lo he dicho y lo vuelvo a decir, me gusta dejarme llevar por mis sensaciones y mis piernas, me gusta imaginarme el ritmo al que voy, me gusta saber por sensaciones cuándo cae el próximo kilómetro, me gusta jugar mentalmente con los números y a la verdad es que me gusta sorprenderme cuando llego a meta.

Y vaya que sí me sorprendí!!!

Tiempo Real: 47’37’’@4:48/km MMP!!

Clasificaciones Oficiales: http://www.thunar.com/thunar/arxius/AKILES102011.pdf

A pesar de la caótica organización de la carrera (primer año que veo que sucede esto) lo POSITIVO fue que finalmente han hecho las camisetas de tallas pequeñas, si, me tocó una camiseta EXTRA-SMALL!! Los emails de quejas del año pasado funcionaron.

XXXI Camiseta Trofeo Akiles 2011



Un poco de estadísticas:
59’26’’ (2008)
49’57’’ (2009)
48’17’’ (2010)
47’37’’ (2011)



Definitivamente no me puedo quejar, tuve un excelente fin de semana :-)

Con esta carrera cierro el telón de las carreras de 10k del 2011.

Feliz semana y entrenos a tod@s!!!

35 comentarios:

  1. Tania, me alegré verte... pena me dio no estar en el grupete, es que no se puede estar a dos bandas, en fin...
    Genial!! tu finde, Felicidades!!!

    ResponderEliminar
  2. Tiempazo Tania. Te estas poniendo fuerte. Muy fuerte...

    ResponderEliminar
  3. Enhorabuena Tania, menudos ritmos chica!!! Estás que te sales.

    Mucho cuidadito con la bici que da miedo, por los coches digo. Y efectivamente, 'ella' es guapísima.

    Saludos

    ResponderEliminar
  4. Si es que volabas Tania, parecías un cohete suelto por Garabitas, jejeje.

    Un placer compartir los laaaargos momentos pre-carrera contigo.

    Un besazo.

    ResponderEliminar
  5. Felicidades Tania. Una carrera más que coincidimos.....y eso mola. Como siempre, las fotos de las gacelas están para ser disfrutadas por todos. Coge las que quieras.
    salud, Tania¡

    ResponderEliminar
  6. Buen tiempo Tania, estar entre la bici y la carrera a pie te está mejorando mucho... y eso que te lo tomaste como un rodaje (je,je).

    ResponderEliminar
  7. Vaya vaya!!! te metes 70 km en bici y el domingo a Akiles!!!! pues la carrerita no es facil precisamente.
    yo la he corrido en varias ocasiones y es durilla ademas del frio que hace alli, un buen crono
    felicidades compi

    ResponderEliminar
  8. Muchas felicidades Tania! menuda evolución y qué gran fin de semana! has sido muy valiente al salir con la bici y ese mal tiempo! un besazo grande

    ResponderEliminar
  9. ...Zorionak por esa evolucion que llevas, y Zorionak tambien por la carrera que has hecho, muy buena, como dicen despues de salir a rodar 70 km con frios y demas, correr en esos tiempos un 10000, esta muyyyy bien...

    ResponderEliminar
  10. Tania la carrera sensacional, por lo que veo.
    Pero te voy a hechar una bronca... me tomo la confianza, salir en bici.. con esa niebla es poner tu integridad física en peligro, Dios dijo cuídate que yo te cuidare... no arriesgue tu vida por un día de bicicleta.

    ResponderEliminar
  11. Pues vaya pedazo de finde, Tania, no sabes como me alegro!!! Para que luego digan que el entrenamiento cruzado no funciona... toma ya!!

    Oye, a ver si te animas y te vienes por Sevilla algún finde!! :)

    Besos!

    ResponderEliminar
  12. Buen fin de semana...Toda una CAMPEONA.
    Felicidades, Tania

    ResponderEliminar
  13. Ole¡¡¡,Felicidades por esa marca¡¡¡,llevas una progresion llena de constancia,que son las mejores.Y gran triatlon,lo tuyo es un no parar...
    UN abrazo.

    ResponderEliminar
  14. enhorabuena, que tiempazos te estas marcando, en una llana te sales del mapa...

    que pasada

    ResponderEliminar
  15. Madre mía, me hago yo 70 km en bici el sábado y el domingo no puedo ni levantarme para ir a la carrera.
    Enhorabuena por el finde que te marcaste y por tu nueva mmp en 10 km (y eso que la carrera no es precisamente de las facilitas).
    Lo de los dorsales sin comentarios, yo llegué a la cola sobre las 9:35 y a las 10:25 me colocaba el chip.

    Un beso campeona

    ResponderEliminar
  16. Después de lo del martes, y sin tomártela especialmente en serio, vas y haces MMP. Estas que te sales.

    ResponderEliminar
  17. ¡¡Menudo fin de semana y menuda progresión en tus marcas en el Akiles, felicidades y un beso, guapa!!

    ResponderEliminar
  18. Hola Tania, parece que te sienta bien combinar la bici con la carrera a pie.

    Enhorabuena por el carrerón. También es de mis favoritas y que pena tanto fallo garrafal. En fin seguro que aprenden de los errores.

    Un saludo seguir dándole fuerte a la combinación mágica

    ResponderEliminar
  19. Muy muy bién!!!!

    el entrenamiento de bici de carretera te está podiendo muy fuerte y los resultados están reflejados en tus marcas a pie

    Sigue así!

    un abrazo

    ResponderEliminar
  20. Me gusta tus entrenos,eso de combinar bici con carrera,yo hace tiempo que no lo hago y ahora tal como estoy menos.Te estas poniendo que te sales,cualquiera te sigue el año que viene en la Behobia.Saludos.

    ResponderEliminar
  21. Tania, veo que definitivamente has encontrado el equilibrio justo entre bici y run, porque estás perfecta en las dos, sin parar de progresar y con mucho margen todavía, felicidades. Un beso.

    ResponderEliminar
  22. No paras de mejorar :) Enhorabuena, en breve estarás en el top 10 ;)

    ResponderEliminar
  23. Enhorabuena por las dos salidas; que sí la del sábado fue buena y satisfactoria, la del domingo no le anduvo a la zaga. Felicidades.
    Un saludo.

    ResponderEliminar
  24. A veces la presión puede con nosotros, y el día que corremos por sensaciones y después de una paliza en bici el día anterior, hala, MMP! :)

    ResponderEliminar
  25. Que gusto leerte y ver que estas con esa energia vital, que poderio!!! Felicidades por este finde...

    ResponderEliminar
  26. Enhorabuena makina, siempre he pensado y he dicho que eres una makina, pero cada dia lo eres mas.
    Me he sentido orgulloso de ti , no se por que por que la debes de estarlo y muchisimo eres tu! ENHORABUENA....a ver si volvemos a coincidir pronto...y ya sabes si te animas a alguna de mis locuras....a tope!

    ResponderEliminar
  27. Increíble Tania, pero increíble de verdad, me dejas alucinada, tu progresión es espectacular y esa última marca ¡después de 70 km en la bici!

    me gusta dejarme llevar por mis sensaciones y mis piernas, me gusta imaginarme el ritmo al que voy, me gusta saber por sensaciones cuándo cae el próximo kilómetro, me gusta jugar mentalmente con los números y a la verdad es que me gusta sorprenderme cuando llego a meta.

    ¿Y esto que has escrito? No puedo estar más de acuerdo contigo, al final es de lo que se trata...

    Pd: Por cierto me encantan tus comentarios en mi blog, pero no me vuelvas a escribir que si yo no puedo con esto o yo no puedo con lo otro ¡Tú puedes con todo hija!

    Un abrazo.

    ResponderEliminar
  28. Enhorabuena por esos 10k, excelente progresion Tania.
    Un abrazo!!!

    ResponderEliminar
  29. Pues vaya forma de terminar la temporada.

    Si yo me hago esos 70km en bici al día siguiente no hay quien me levante.

    Enhorabuena!!!

    ResponderEliminar
  30. Supongo que tienes muchas ofertas...pero necesitamos desesperadamente supernenas para el Aguaverde!!!!! Para esas competis de equipo divertidas, de las de disfrutar de esto...apuntate!!!! Hiciste un tiempazo despues de la paliza en bici...vaya como está la niña!!! Fue una alegría verte, en un día tan gris como el que hacía. Somos unas valientes!!

    Un abrazo
    Marieta

    ResponderEliminar
  31. Yo pensaba que había comentado :(

    Pues nada, flipante la evolución y flipante la marca después de la paliza del día anterior.

    Un gustazo verte, aunque brevemente. Un beso,

    ResponderEliminar
  32. Enhorabuena Tania, parece que "tu otro amor" está haciendo maravillas. Besos, espero que nos veamos en alguna carrera, entreno o rodaje en 2012.

    ResponderEliminar
  33. Tania... eres mi idolo. Nunca vi tanta energía junta¡ Saludos¡

    ResponderEliminar
  34. Tania... He leído tu excelente fin de semana deportivo y coincido contigo en que ha sido espectacular...!! Tus entrenos van mejor que nunca, así que tienes motivos para celebralo estas fiestas..!!Bss

    ResponderEliminar