Hace 3 semanas concretamente el 10 de junio nos fuimos de marcha cicloturista.
Los que estáis en este mundillo del ciclismo sabéis que las marchas cicloturistas no son marchas como su nombre lo indica, son CARRERAS y sinceramente no sé porque no le cambian el nombre, así todos aquellos y aquellas que por primera vez quieren participar en unamarcha carrera sepan lo que se van a encontrar.
En fin, que puedo decir que la marcha cicloturista Francisco Sanz SI es una marcha cicloturista, con velocidad controlada y constante re-agrupación del pelotón.
La marcha empezó puntual a las 9:30h saliendo desde el velódromo municipal.
Llegamos un poco justas de tiempo, por suerte Amaya nos pillo los dorsales y mientras íbamos al baño y nos ponían aire a las ruedas salimos a la cola del pelotón, pero rápidamente nos metimos en el pelotón.
De vez en cuando miraba el Garmin y mi corazón daba un salto, qué velocidades!! Íbamos tranquilamente a 35km/h y decidí no mirar más el Garmin!!
En el km35 empezamos a subir el alto Caiza, de 5,1 km, con un máximo desnivel de 7,1%, realmente las palizas anteriores me sirvieron porque el puerto me supo a poco.
Buen avituallamiento, pero solo tomé una coca cola y mis barritas (las que le gustan a mi estómago).
Salimos todos juntos y claro tocaba bajar y creo que aquí fue la parte más tensa de la marcha, la bajada en grupo, ufffffff menudos frenazos!!
Una vez neutralizados parecía que íbamos haciendo cambios de ritmo, muyyyyyy peligroso, no sé qué pasaba pero íbamos a tirones y presenciamos varias caídas, uffffff!
Luego sobre el km 60 subimos otro alto y muy bien.
A partir del km70 todo fue llano hasta llegar a Alcobendas que nos esperaban unas cuestecillas como para que no pensáramos que todo iba a ser fácil.
Al final 96 km en 3h34’ a 27km/h
Y lo mejor de todo mi primer trofeo siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii y no fui la primera mujer en llegar a meta sino que fui la PARTICIPANTE FEMENINA MÁS JOVEN! Ehhh que esto también hay que currárselo!! :-))
1. Me encanta ir en bici
2. Me he dado cuenta que mis piernas no son las mismas en las marchas/entrenos en bici que en los triatlones, creo que en los triatlones me voy reservando inconscientemente sin darlo todo, tengo que aprender a darlo todo!
3. Felices entrenos a tod@s!!
Los que estáis en este mundillo del ciclismo sabéis que las marchas cicloturistas no son marchas como su nombre lo indica, son CARRERAS y sinceramente no sé porque no le cambian el nombre, así todos aquellos y aquellas que por primera vez quieren participar en una
En fin, que puedo decir que la marcha cicloturista Francisco Sanz SI es una marcha cicloturista, con velocidad controlada y constante re-agrupación del pelotón.
La marcha empezó puntual a las 9:30h saliendo desde el velódromo municipal.
Llegamos un poco justas de tiempo, por suerte Amaya nos pillo los dorsales y mientras íbamos al baño y nos ponían aire a las ruedas salimos a la cola del pelotón, pero rápidamente nos metimos en el pelotón.
Perfil de la marcha
Iniciamos callejeando por las calles de Alcobendas hasta llegar a la Avenida de Europa, una vez en la carretera se sentía el fuerte viento y no quedaba otra que pillar rueda, a esas alturas habíamos pillado grupo y a la verdad que se iba muy cómodo.De vez en cuando miraba el Garmin y mi corazón daba un salto, qué velocidades!! Íbamos tranquilamente a 35km/h y decidí no mirar más el Garmin!!
En el km35 empezamos a subir el alto Caiza, de 5,1 km, con un máximo desnivel de 7,1%, realmente las palizas anteriores me sirvieron porque el puerto me supo a poco.
Altimetría Alto Caiza
Llegamos al primer y único avituallamiento en el km40 y al mirar al Garmin veo que hemos hecho 40 km en 1h30’, qué pasadaaaaaaaaaaaaaaaa!!Buen avituallamiento, pero solo tomé una coca cola y mis barritas (las que le gustan a mi estómago).
Salimos todos juntos y claro tocaba bajar y creo que aquí fue la parte más tensa de la marcha, la bajada en grupo, ufffffff menudos frenazos!!
Una vez neutralizados parecía que íbamos haciendo cambios de ritmo, muyyyyyy peligroso, no sé qué pasaba pero íbamos a tirones y presenciamos varias caídas, uffffff!
Luego sobre el km 60 subimos otro alto y muy bien.
A partir del km70 todo fue llano hasta llegar a Alcobendas que nos esperaban unas cuestecillas como para que no pensáramos que todo iba a ser fácil.
Al final 96 km en 3h34’ a 27km/h
Y lo mejor de todo mi primer trofeo siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii y no fui la primera mujer en llegar a meta sino que fui la PARTICIPANTE FEMENINA MÁS JOVEN! Ehhh que esto también hay que currárselo!! :-))
Con Laura (que también pillo trofeo) y Goreti
Jornada de reflexión:1. Me encanta ir en bici
2. Me he dado cuenta que mis piernas no son las mismas en las marchas/entrenos en bici que en los triatlones, creo que en los triatlones me voy reservando inconscientemente sin darlo todo, tengo que aprender a darlo todo!
3. Felices entrenos a tod@s!!
