lunes, 22 de septiembre de 2014

Triatlón Popular de Madrid 2014

No quiero hacer un Alberto Contador tipo ... "me duele la rodilla, no estoy a tope, no tengo buenas sensaciones" y luego zassssssss gana la prueba! :-)

El sábado participé en el triatlón Sprint de Casa de Campo de la Federación Española de Triatlón.

Las distancias 750m de natación, 22 km de bici y 5 km corriendo.

El resultado final muy bonito, primera clasificada en categoría no federada, y como federada hubiese quedado 3º.



Hasta aquí todo muy biennnn, perooooooo comparando mis resultados con el año pasado se me congela la sonrisa ainssssssssssss.

Estadísticas:

Año Natación (750m) Ciclismo (23 km) Correr (5 km) Total
2014 17'53'' 46'42'' (@ media de 30 km/h) + 3’ transición: 51'11'' 22'46'' (@4:30/km) 1h31'
2013 17'18'' 50'04'' (@ media de 28 km/h) 20'04'' (@ 4:01/km) 1h27'
2012 20'01'' 57'47'' (@ media de 23 km/h) 25'30'' (@5:06/km) 1h43'




Sensaciones:

a) Nadando más de lo mismo, sigo sobreviviendo, pero aún sigo con la esperanza que mejoraré.

b) La bici bien, ELLA siempre bien :-) mis piernas bien, no me voy a quejar!

c) Corriendo no me sentí cómoda, pero ya sabéis que en el deporte no hay secretos, si no se entrena como se debe el crono te lo recuerda. Lo bueno es que sabes lo que hay que hacer para volver a coger ese puntillo que hace falta!

Felices entrenos!!!

14 comentarios:

  1. ENHORABUENA!!! como dice mi hijo mediano "SIEMPRE HAY UN PERO"... te has subido al cajón y aún así encuentras margen de mejora... espíritu de superación. ¡¡bravo!

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  2. Lujazo¡¡¡, otro podio¡¡¡, lo tuyo fue subir un dia y repetirlo con mucha frecuencia, estas alli arriba instalada, a ver quien te quita, me parece que nadie. Tienes por delante muchos podios, FELICIDADES TANIA¡¡¡¡, CAMPEONA¡¡¡.
    Un abrazo¡¡¡.

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  3. Wow! Te admiro!!! :D Amo leer estas historias de superación!
    Un beso enorme!

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  4. Muchísimas felicidades por esa posisión, desde luego le has cogido el gustillo al cajón.

    En esa comparativa, lo que se ve es que quizás has descuidado un poco el entrenamiento de carrera, pero sabes que trabajando un poco por ahí tu máximo nivel puede estar unos minutos mas abajo!!!.

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  5. Bueno, eres una crack, pero yo te entiendo, no se trata sólo de tener premio sino de hacerlo lo mejor posible. La natación y la bici fenomenal y la carrera, que es lo que conozco, pues bueno, no siempre se puede estar a tope. Como tú dices, no hay secreto. ¡Un abrazo!

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  6. Felicidades Tania aunque siento decirte que te has marcado un Contador en toda regla, jajaja! la bicicleta te ha dado un colchón de ventaja muy bueno respecto a los otros dos segmentos de la prueba, pero como bien dices, sabes lo que hay que hacer y si así ya ganas no me quiero imaginar lo que podrás hacer, toda mi admiración y cariño! yo debuto el día 4 de octubre y estoy muerta de miedo!

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  7. Enhorabuena Tania!! yo no tuve tanto nivel como tu ...
    http://corretaniacorre.blogspot.com.es/2014/09/triatlon-popular-de-madrid-2014.html

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  8. Felicidades Tania, sin duda la diferencia está en la carrera, pero es que para esas distancias, la mejora supone matarte a series, seguro que en un olímpico o un half no notas esa diferencia.

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  9. subiendo al podio no hay peros que valgan, bueno siempre queremos mejorar, dar ese puntito de mas, ese plus, que nos haga estar totalmente satisfecho,
    lo de comparar con otras ediciones está bien, pero a fin de cuentas son solo datos, y creo que cuentan más las sensaciones... subir al podio siempre es bueno compi, un fuerte abrazo

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  10. Muchas felicidades campeona¡. Hay que federarse ya mismo.

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  11. ¿Después de nadar y andar en bici hay gente que corre? ;) Felicidades y no seas dura contigo campeona

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  12. Yo me estoy haciendo ya una camiseta que pone

    "la ganadora del triatlón Sprint de Casa de Campo de la Federación Española de Triatlón. en categoría no federada... comenta en mi blog"

    sé que el texto queda un poco largo, pero se chuliquea mucho con eso
    Un beso, enhorabuena y esas tablas, si no molan, ni las mires jajajaj

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  13. No se que tienes.. pero siempre que entro en tu blog estas en el podium, no sabes como me alegro... muchas felicidades.

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