viernes, 28 de agosto de 2009

En las trialeras de la CdC


Las chicas del foro de Ciclismo Femenino estaban organizando una quedada en CdC para el jueves 27 de agosto. Estaba indecisa, porque ese día también era la BiciCrítica, luego de darle vueltas decidí irme a CdC ya que la bicicrítica puedo ir el próximo mes.

Al ver que en el foro de chicas no había quorum para quedar, la biker Mangosta (Pilar) decidió unir nuestra quedada con "LOS ZOOLANDERS" que es un grupo del foro MTB que organizan quedadas en bici por diferentes rutillas de Madrid y los días de semana en la CdC. Lo pensé un poco porque mi nivel no es que esté muuyy alto que digamos, además tenía un mes que no tocaba la bici, pues bueno, decidí ir.

Quedamos a las 19h en las puertas de Zoo de Madrid (de allí sale el nombre del grupo!) para rodar por las trialeras de la CdC.


Todas las fotos de la quedada son gracias al biker dalopo (David).

Esperando a todos los bikers:



Iniciando el recorrido por la tapia (cuestas!) para calentar piernas:



En "Cuatro caminos" bebiendo agua y llenando los bidones:



Hablando con Arantxa:



Las tres chicas de la quedada: Arantxa, Pilar y yo.



Poniéndose el sol:



Las cuatro torres madrileñas, qué lindas!!



Los chicos:



Desde el cerro Garabitas, qué vistas!!



David, fotógrafo capaz de ir cuesta abajo y a la vez tomar fotos y videos :-))



Misión cumplida, ruta terminada:



Resumen del rodaje en CdC:

Distancia: 26,61 Km.
Hora inicio: 19:26
Hora fin: 21:15
Velocidad máxima: 35.5 km/h
Velocidad promedio: 11 km/h

Mi resumen total, incluyendo ida y vuelta a CdC desde el Retiro:

Distancia total: 44,66 Km.
Tiempo total: 4h 09’59”.
Frecuencia cardíaca promedio: 147 bpm.
Frecuencia cardíaca máxima: 187 bpm.
Calorias consumidas: 1,675 cal.

Recorrido:



Me gustó mucho el recorrido por las trialeras de Casa de Campo a la verdad, siempre he corrido por la tapia y no tenía conocimientos de otras rutas y a la verdad que merece la pena ir por los senderos en bici, ya tengo los tracks en mi Garmin Forerunner 305, por tanto, seguro que repetiré! ahh se me olvidaba cuando estabamos por el bosque nos encontramos con el grupo de corredores Los tapieros, tengo que decirlo, sentí sana envidia :-)) me imagino que estaban entrenando series porque iban muy rápido!!

También quiero darle las gracias a "Los ZOOLANDERS" muy majos todos y siempre nos esperaban después de subir o bajar alguna trialera, el ritmo me gustó mucho ya que así me ayuda a mejorar y engancharme más en la bici.

P.d. Para quien tenga tiempo y ganas, aquí están todas las fotos y videos, gracias David!



2009-08-27 Casa de Campo (Kedada ForoMTB) - 27 Km.

1 comentario:

  1. Hola Tania... A ver si coincidimos en la próxima quedada!!!!
    saludos

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