XXIX CSIC 2009

Hoy 18 de octubre a las 9 de la mañana (madrugón!!) se celebró una de las carreras más populares de Madrid ... CSIC. No es que yo tenga un especial cariño por la ciencia, pero me hacía ilusión correrla :-)).



A las 8:30 estaba recogiendo mi dorsal y chip, como siempre poco a poco nos fuimos encontrando todas, Eva, Macarena, Aurora, Mariana y Vanesa.

Tengo que decir que esta es una de las carreras que más rápido sentí que pasó el tiempo y los kilómetros, no sé, pero la sentí muyy rápida.

El recorrido pues bien por C/Serrano, respirando Madrid un domingo en la mañana, genial! luego la Castellana cuesta arriba, luego la cuesta de Concha Espina y en meta!! Durante la carrera me limité a mirar el podómetro cuando me marcaba cada kilómetro y 2 veces para mirar la frec. cardíaca y nada más :-))

Resumen:

Distancia: 10.42 km (no estaba homologado??)
Tiempo oficial: 54:45
Tiempo podómetro en meta: 54:46
Tiempo podómetro a los 10km: 52:47
Ritmo promedio: 5:15/km
Calorías: 642 cal
Frecuencia cardíaca promedio: 182 bpm
Frecuencia cardíaca máxima: 190 bpm

Bueno como habéis visto, hay un lío con los tiempos, el circuito no estaba homologado?? vaya alegría me dio cuando el podómetro me marca el km 10 y estoy en 52:47 min!!! y claro pienso yo...y dónde está la meta??? claro 400 metros más adelante!! ufffffff pues nada, le creeré a mi podómetro por salud mental :-)) pero bueno he leído en el foro el atleta que hay una movida de reclamaciones por los 400 m que nos regalaron, y en "teoría" corregirán los tiempos, ya veremos!




Recorrido:



Elevación:muy chula la subidita de la Castellana :-)



Camiseta:



Una vez terminada la carrera, empezó otra carrera la búsqueda de cafetería por los alrededores de Serrano, Velázquez, etc. casi todas las cafeterías cerradas, el Vips cercano nos dijeron que estaba llenísimo, encontramos una cafetería abierta donde el que atendía fue tan borde, que decidimos irnos y terminamos en un Rodilla, desayunando muy contentas todas!