La Media Maratón de Fuencarral-El Pardo solo puedo describirla en una palabra: qué dura es!!
Siempre escuché hablar de sus cuestas y su dureza pero pensaba que no podía ser para tanto después de que mis piernas subieran las cuestas de la Behobia, pero no, no tiene nada que ver y desde mi punto de vista lo que hace especial esta media son esos 3 últimos kilómetros cuesta arriba que la Behobia no tiene.
Iniciamos carrera puntualmente y gracias a mi compi de batalla, Pilar, fuimos bastante controladas para no pagarlo en las cuestas.
Estoy arrastrando silenciosamente molestias en los peroneos que me debilitan las piernas y no quería romperme pero casi lo estoy. Mis molestias/lesiones se merecen una entrada especial en el blog, creo haber tocado fondo y entender lo que me sucede. En la próxima entrada os contaré!
Al final paramos el crono en 2:01h! y mi frecuencia cardíaca por los suelos 160 bpm! Algo esta cambiando :-)
Resumen:
Distancia: 21,210 metros
Tiempo real: 2:01h
Ritmo medio: 5:45/km
Frecuencia cardíaca promedio: 160 bpm!
Conclusiones:
1. El sufrimiento engancha ... el próximo año repetiré!
2. Esta carrera me ha puesto en mi lugar, tengo que entrenar más cuestas.
Como siempre un gustazo saludar a nuevos amigos blogueros Román, Gacela del ensanche, Karlox, Jaime, Oscar y a los de siempre, Rafa, Risco, Rafa Darth y Juan.
Resumen del GPS:
Y seguimos!
Siempre escuché hablar de sus cuestas y su dureza pero pensaba que no podía ser para tanto después de que mis piernas subieran las cuestas de la Behobia, pero no, no tiene nada que ver y desde mi punto de vista lo que hace especial esta media son esos 3 últimos kilómetros cuesta arriba que la Behobia no tiene.
Iniciamos carrera puntualmente y gracias a mi compi de batalla, Pilar, fuimos bastante controladas para no pagarlo en las cuestas.
Estoy arrastrando silenciosamente molestias en los peroneos que me debilitan las piernas y no quería romperme pero casi lo estoy. Mis molestias/lesiones se merecen una entrada especial en el blog, creo haber tocado fondo y entender lo que me sucede. En la próxima entrada os contaré!
Al final paramos el crono en 2:01h! y mi frecuencia cardíaca por los suelos 160 bpm! Algo esta cambiando :-)
Resumen:
Distancia: 21,210 metros
Tiempo real: 2:01h
Ritmo medio: 5:45/km
Frecuencia cardíaca promedio: 160 bpm!
Conclusiones:
1. El sufrimiento engancha ... el próximo año repetiré!
2. Esta carrera me ha puesto en mi lugar, tengo que entrenar más cuestas.
Como siempre un gustazo saludar a nuevos amigos blogueros Román, Gacela del ensanche, Karlox, Jaime, Oscar y a los de siempre, Rafa, Risco, Rafa Darth y Juan.
Gacela del Ensanche, Pilar, yo, Román (Gacela de Vallecas), Oscar, Jaime (de la Elipa) y Karlox Vallekax
Resumen del GPS:
Camiseta S y eso que terminé en 2h!
Perfil de la carrera
Y seguimos!
Prepárate que el año que viene la hacemos juntos :-)).
ResponderEliminarMe alegro que te haya enganchado la carrera, eso quiere decir que eres de los míos.
Un placer volver a verte y compartir un ratín juntos.
A ver si programamos una kedada.
Un beso campeona
Tania lo importante es estar hay y disfrutar con los amigos, claro esta que el perfil de la media era durito segun e leido. Pero una mas al saco y a seguir gastando suela. Un saludo
ResponderEliminarFelicidades Tania, poco a poco irás progresando, seguro!! Una más terminada y nada mal. Besotes!!
ResponderEliminarQue envidia, ya me hubiera gustado poder sufrir allí, lo hice desde casa jeje, espero poder disfrutarla el año que viene y compartir la experiencia, cuidate esas molestias...
ResponderEliminarBss Tania.
Enhorabuena, Tania. Es mu dura es MM, lo importante es que has disfrutado y luchado.
ResponderEliminarBesoosss
Felicidades Tania! Por tu carrera, tus pulsaciones, tu enganche y lo que está cambiando :-)!!!! Y encima con molestias. eres una campeona!
ResponderEliminarEspero que lo de tus molestias también cambie y desaparezcan pronto, ya nos contarás.
Un saludo
Que pena no haberte visto pero al menos se que disfrutaste a pesar de la dificultad de la carrera.
ResponderEliminarVigila esas molestias, ya nos contarás.
Un beso.
Te odio ;) Pulsaciones a 160 en ese recorrido... me empiezas a dar miedo.
ResponderEliminarYa me contarás como lo haces, que yo no bajo de esas pulsaciones ni andando.
Cuida esas molestias, eh? Aunque claro, que lo diga yo no tiene mérito
¡Ánimo Tania ya a bajar de las dos horas en media!
ResponderEliminarYo me quedo con eso de que el sufrimiento engancha, jsjsjs. Enhorabuena!!
ResponderEliminarUn abrazo!
felicidades y cuidate esas lesiones,recuerda q el cuerpo siempre primero avisa,hazle caso....
ResponderEliminarun abrazo
Felicidades por la carrera,Tania.
ResponderEliminarEl año que viene pretendo estar en la partida.
Un saludo.
Enhorabuena Tania, esas carreras duras saben mejor. La fuerza es también mi punto débil, estoy intentando solucionarlo con gimnasio y pesas. Besos
ResponderEliminarUn placer haberte conocido y espero que la lesión vaya a menos. Tienes que estar lista para Lisboa. Saludos
ResponderEliminarSe ve duro ese perfil, pero si quieres repetir será por algo. Estaré atento a esa entrada sobre las molestias-lesiones porque como sabes a mí también me traen frito. Bss.
ResponderEliminarCUIDADIN, CUIDADADIN, TEN CUIDADO CON ESA LESIÓN. PREVENIR ES CURAR.
ResponderEliminarESAS CARRERAS CON CUESTAS, PONEN A UNO FINO. A TRABAJAR UN POCO AL GIMNASIO QUE AYUDA TELA.
SALU2 GUAPA Y A SEGUIR DISFRUTANDO.
bravo TANIA, dicen que es dura o mejor dicho muy dura, asi que terminarla en plan rodaje, te ha venido muy bien...
ResponderEliminarUn beso.
Gran carrera sin duda Tania, es de mis favoritas y uno de los motivos es por su dureza... y es que estoy contigo que el sufrimiento engancha.
ResponderEliminarSi te ha gustado, te recomiendo Segovia...más dura aun y con un ambiente/organización impresionante.
Un saludo y felicitarte por completarla.
Un beso muy grande de todas las Gacelas.
ResponderEliminarEspero coincidamos en cienes y cienes de carreras.
Corre Tania, corre¡
Enhorabuena, Tania...
ResponderEliminarMe ofrezco voluntaria para ayudarte con las cuestas...
¡A ver si coincidimos! Besos
Felicidades. Espero que esas molestías desaparezcan pronto, si tienes claro lo que te pasa también sabrás como solucionarlo.
ResponderEliminarvaya perfil tania,felicidades.a ver que nos cuentas de esas molestias,tienen que tener su origen en algun desajuste corporal supongo,cuidate.kiss
ResponderEliminarHola Tania ! siempre me alegra ver que has actualizado!
ResponderEliminarMenuda media con ese perfil, parece mas una Media Maraton de Montaña, no??
Espero pues ese proximo post contando tus cosas!
Animos y abrazos!
;D
Hola tania, cuidate esas molestias, enhorabuena por acabar esta dura carrera, el proximo año mejoraras, un abrazo.
ResponderEliminarEspero que esas molestias en los peroneos sean pasajeras y dentro de poco estés dando caña!
ResponderEliminarUn abrazo!
Video de la carrera: http://www.youtube.com/watch?v=sSxirmve2hk
ResponderEliminarPues parece que si era durilla esta media.. enhorabuena porque lo has hecho muy bien y además camiseta "S" (que mas se puede pedir, je je)
ResponderEliminarOndia! vaya perfil! Pues para estar más que contenta eh!
ResponderEliminarFELICIDADES por haber acabado. Si es que tiene más de perfil de carrera de montaña que de ruta, mamma mia.
for a lot of climbing late in the race, a 2-hr half marathon is excellent!
ResponderEliminarEnhorabuena Tania, si disfrutaste en esta media con ese perfil, la de Lisboa va a ser un paseo.
ResponderEliminarEspero con "impaciencia" la próxima entrada sobre lesiones y molestias. Intrigada me tienes.
Besos,
Tania llego tarde a tu blog y a la felicitación por la carrera del domingo. Desde Cartagena, un nuevo seguidor. Un saludo, espero no sean nada esas molestias.
ResponderEliminarEnhorabuena Tania, esa media maratón es una de las grandes de Madrid y terminarla tiene un gran merito, y más como tu lo has hecho.....con ganas de volver!!! ole, ole.
ResponderEliminarUn saludo
Quique
Muy bien Tania... Con carreras como esta uno aprende a saber sufrir y se hace más fuerte... A pesar de todo lo importante es que asimiles el esfuerzo y que conozcas cuales son las reacciones de tu organismo.. Seguro que tu evolución va a ser muy positiva....!! Ah y a ver cuando te veo por Barcelona..!!
ResponderEliminarGracias, Tania, muchas gracias por tus palabras; un besazo; nos seguimos leyendo.
ResponderEliminarEnhorabuena, esa cuesta que mencionas es la más dura que conozco por estas tierras en media maratón.
ResponderEliminarA mí lo que me dio más pena de esta carrera (fui el año pasado) fue correr junto al monte del Pardo y no pisar ni un trocito de los caminos. ¡Todo por asfalto, teniendo pistas a derecha e izquierda! En fin...
Felicidades, ese tiempo en esta media es una buena marca.
Un abrazo y suerte con esa lesión, Cuídate.
Efectivamente esta carrera nos pone en nuestro sitio.
ResponderEliminarBss
Felicidades por la carrera.
ResponderEliminarSi ya sabes cual es problema por el que te lesionas ya tienes hecho lo más complicado, ahora a ponerle remedio.