Primera carrera de 10km desde ¡diciembre del año pasado!, puffff, sin comentarios.
Sábado 6 de la tarde, cita con la carrera que todo lo inicia, mi incondicional.
Ambientazo y tengo la suerte de conocer a Marieta! Un gustazo guapísima!! Me voy encontrando con mis compis y saludando a los de siempre Karllox Vallekas, Pepe, en meta a todos los Carpus (Miguel, Merce, Carlos, Rafa y demás Carpusianos que no conocía).
Recorrido menos sufridor que los años anteriores, nos quitan las cuestas de Acacias y nos desvían hacia Madrid Río, algunas secciones con ¡adoquines! ainssss mi tobillo, pero sobrevivió!!
Sábado 6 de la tarde, cita con la carrera que todo lo inicia, mi incondicional.
Ambientazo y tengo la suerte de conocer a Marieta! Un gustazo guapísima!! Me voy encontrando con mis compis y saludando a los de siempre Karllox Vallekas, Pepe, en meta a todos los Carpus (Miguel, Merce, Carlos, Rafa y demás Carpusianos que no conocía).
Carmen, Aurora, Patri, Carmen G., Pepa, Rosa y yo
Avituallamiento: km5, agua calientita para mojarse y beberla solo si te apetecía tomar un té.
¡Estoy muyyyyyy contenta!, porque a pesar de mis 2 a 3 días de rodaje semanales, mi ritmo FLOW siempre está allí, me acompaña, no sufrimos, sonreímos, soñamos, tan contentos, mis piernas lo han memorizado: 5:30/km-5:25/km. Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!! seguiré trabajando en ello!
Resumen:
Distancia: 10,04 km
Tiempo: 54:30
Ritmo promedio: 5:26/km
Conclusiones:
- Me encanta esta carrera a pesar que todos los años digo que no vuelvo a correr una carrera en septiembre a las 18:30h.
- ¿Necesitas un descongestionante estomacal?: MELON + POWERADE (azul): ¡Funciona! Me dejó KO al llegar a casa pufffff!
- Con todos estos meses tan irregulares, me alegra saber que no he perdido tanto como pensaba, hay que ser ¡optimistas! ya tendré mejores tiempos :-))
- Con todos estos meses tan irregulares, me alegra saber que no he perdido tanto como pensaba, hay que ser ¡optimistas! ya tendré mejores tiempos :-))
- La Behobia espera … ainnsssssss cómo voy a sufrir!! tengo que ser realista y asumir que no podré atacar mi tiempo del año pasado (1:43) intentaré no sufrir y rondar entre los 1:50 a 1:55h, ya veremos qué sale.
